初鐵問題請教 (第2頁)

SVMAX666

SVMAX666
個人積分：5分
文章編號：56240035

5分

樓主

2015-06-15 16:09

彈射達人 wrote:
台中我覺得是活水湖...(恕刪)

太感謝你們了!! 人生初三鐵有方向了.....
謝謝指教

cariess9999

cariess9999
個人積分：246分
文章編號：56241177

246分

12樓

2015-06-15 17:29

誠心推薦活水湖喔.水質清澈.單車路線沒什麼坡度.路跑時.有些小樹蔭..是初鐵入門的好選擇喔

SVMAX666

SVMAX666
個人積分：5分
文章編號：56248292

5分

樓主

2015-06-16 9:32

cariess9999 wrote:
誠心推薦活水湖喔....(恕刪)

好的，謝謝你的誠懇推，我會納入考慮的，不過今年的活水湖是不是在五月份比完了????
今年一定要參賽!!!!

cariess9999

cariess9999
個人積分：246分
文章編號：56248868

246分

14樓

2015-06-16 10:08

沒記錯的話10月的LAVA也是活水湖舉行喔

彈射達人

彈射達人
個人積分：277分
文章編號：56249496

277分

15樓

2015-06-16 10:47

LAVA活水湖好像滿了...可以報一樣10月東之美

SVMAX666

SVMAX666
個人積分：5分
文章編號：56391623

5分

樓主

2015-06-26 9:54

各位前輩好....

最近非常積極在三鐵的各項準備，很快速的報名了梅花湖三鐵
後來也決定將公路車的預算拉到兩萬塊購買GIANT DEFY 3 2016
買了一個很划算的價格，如果台中有朋友想買的話，可以私我介紹店家給你

目前遇到一個問題，第一次騎公路車就騎了40公里，回家後才發現屁股那的骨頭超痛
過了兩天，現在還是有一點點感覺，我是沒有穿車褲騎車，朋友建議要穿車褲
我想問的是，畢竟以三鐵賽事為主，如果買三鐵褲，那三鐵褲也有車褲的功效嗎? 屁股還會痛嗎?
或是你們都怎麼解決? 習慣就好嗎?!

謝謝大家

rice7361

rice7361
個人積分：3323分
文章編號：56392519

3323分

17樓

2015-06-26 10:44

SVMAX666 wrote:
各位前輩好.......(恕刪)

一開始因為還沒習慣公路車的姿勢
所以很容易會屁股痛

騎公路車和騎一般的車不同
並不是"坐"在座墊上用腳踩
身體要拱起來用核心肌群的力量劃圓踩踏
身體的重量是分散在雙臂、屁股、和雙腳(踩踏)
等到核心肌群練起來之後姿勢正確了
屁股自然不容易痛

短期之內先買條車褲練習用
墊子比較厚比較舒服
自行車一定要多練把核心肌群練起來
賽前一個月再試著穿三鐵衣騎看看
三鐵衣也有墊子但是很薄
功效不大
建議買個便宜的三鐵座墊來用
比一般公路車座墊軟比較舒服

SVMAX666

SVMAX666
個人積分：5分
文章編號：56394334

5分

樓主

2015-06-26 12:29

rice7361 wrote:
一開始因為還沒習慣...(恕刪)

好的好的! 謝謝您的建議，那我就買先件車褲試試