tzuwen1212 wrote:
請問各位大大~
若泳池游1.5公里，40分鐘(不踢牆壁，全程游泳)
換算三鐵中游泳時間約多少？
因為小弟沒比賽過三鐵，想了解其差異，謝謝！
我也是比賽型的,有時比泳池快,有時比泳池慢,這很不一定.
有時游歪了就很糟,游直就會比泳池快,因為會一直很努力得咬住前面選手.
我在游泳池游1500M 大約是33-35分鐘
第一次參加三鐵 全程約50分鐘
因為小弟一下水 所以游的很努力地
但是一直被踢又被包夾又喝到水
又游歪 找不到方向
所以就很緊張很無助
差一點想放棄比賽
最後還好有帶浮標 所以在浮標上休息了一陣子
一直到折返點人變少之後 才開始跟著中線慢慢的游回去
所以差一點就被關門
這是我個人的經驗啦
照夜白 wrote:
所以蛙式真的可以這麼...(恕刪)
動作(姿勢)很重要
動作(姿勢)很重要
動作(姿勢)很重要
小弟是很少運動的人 雖然喜歡玩水但沒有認真練過速度 所以速度一直都不快
游泳都是輕鬆游 比較有把握的也只有蛙式 但動作算是確實的
50M 泳池 不踢牆測試 輕鬆游 1000m 29分鐘 (我知道游泳版上一堆2KM 3KM 2字頭就能完成的)
上個月中 微風半鐵 同個梯次 最後下水 除了前50公尺捷式外剩下全部蛙式完成 750公尺 22分多 不喘游 心跳率 135
你可以花一個多小時不休息的游 又游了1500m 體力應該不是問題
有問題的 應該是動作(姿勢)
找人錄下自己的游泳過程 再上網看看人家的動作(姿勢) 應該就可以找到你要的答案
，
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