一切依自己步調來...
依我的經驗，快跟慢其實差不到2分鐘，
如果不是菁英組，2分鐘應該還好，
東西擺放，先拿啥東西，心理一定要演練多次，才不會手忙腳亂
練一下光腳推車，上車後再穿卡踏，會很有成就感喔...
雖然沒有快多少....
請各位前輩指教喔
rock5131 wrote:
小弟拙見一切依自己步...(恕刪)
1.防風鏡卡在安全帽上，會省2~3秒。
2.出轉換的地形要調查清楚，齒輪比要先調好。
3.請用自行車專用水壺，不然彈出來，賠了夫人又折兵。
4.看個人體質，但比賽時我是不會穿襪子的，當然是指標鐵啦。
5.號碼牌在自行車的部分就帶好，T2時比較不會忘記。
6.物品儘量不要擋到自己的出入。
以上是小弟這幾年看到的與學到的，若有冒犯，還請見諒。
秋水 wrote:
舉手發文：
T1、...(恕刪)
下水時有一個，上來之後應該會有一個，開始計算T1了。自行車出去之後，結算T1，開始自行車的時間。回程，過了感應區，結算自行車的時間，開始T2的時間，換路跑，過感應區，結算T2，開始計算路跑的時間。希望這樣有幫助到您。
內文搜尋
從 APP 打開
X