這是我一次參加ironman 70.3 距離, 所以我不太董, 之前我只參加奧運距離比賽.
我找老外作了fitting 她是澳洲物理治療師和單車fitting員,
因為我的膝關節在直位時不能全直, 所以再直一點我的後大腿肌肉會太過緊, 不能放鬆. 所以這fitting 已是剛好, 回腿十分輕鬆.
另外如果我再低一點前aerobar, 我的屁股外側肌肉會好累 放鬆時間亦比較少, 亦影響我肚子呼吸有些辛苦, 前上大腿近腹部肌肉也很快累.
經過長時間測試 會找一個比較短一點和角度平一些的stem 去另前身底一點而不影響腹部和下身的動作.
我也想aerodynamic position 但身子不能.
小皓子 wrote:
franklcf大不...(恕刪)
