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嘉裕阿澄
個人積分：82分
文章編號：45684950

82分

121樓

2013-08-20 20:44

jimmyann wrote:
一趴就感覺頂到，只好...(恕刪)

這應該要轉髖比較好騎吧，立骨盆個人感覺很憋，柔軟度可以找時間練練，騎起來會有差http://www.unclesam.cc/blog/the-difference-between-spinal-erector-stretch-and-hamstring-stretch/

erickung9
個人積分：14分
文章編號：45737869

14分

122樓

2013-08-23 11:46

嘉裕阿澄 wrote:
這應該要轉髖比較好騎...(恕刪)

我個人最近覺得立骨盆可以增加腹部空間, 這樣子髖轉起來才不會被腹部卡住. 不過立骨盆需要強大的核心肌力來支撐, 不然光靠手是撐不了多久的.

另外, 轉髖也需要比較好的柔軟度. 伸展Hamstrings 會比較好轉....

單純個人意見...

eric777wu
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0分

123樓

2013-08-31 15:33

現醜一下,SCOTT PLASMA 10+CAMPAGNOLO BULLET ULTRA 80輪組.

erickung9
個人積分：14分
文章編號：45899918

14分

124樓

2013-09-01 10:55

crazeforprp wrote:
好美的配色，在佑佑大...(恕刪)

是呀, 你的BMC也好有殺氣

daniellp14
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文章編號：46081878

304分

125樓

2013-09-11 10:06

小弟的TT Bike ，Giant Trinity Advanced SL

Zipp 808
Dura Ace 7900
Specialized Sitero Pro

目前是TT設定，拿來跑113應該太趴了，標鐵51.5應該還可以，低龍頭個人感覺殺氣十足

seekc

seekc
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13分

126樓

2013-09-11 10:33

小弟只有由公路車偽裝的TT車
不知道什麼時候可以組一台真的TT

LifeRS

LifeRS
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0分

127樓

2013-09-13 16:04

20年之老驥伏櫪：
大學時參加93'、94'統一盃三鐵後購置，卻沒上過戰場，塵封至今又見天日，今年重新投入三鐵挑戰！

全鋁合金三鐵車架

Syntace三鐵休息把

SRAM速聯變速轉把

Shimano600前後彩虹花鼓、DT扁鋼絲

Shimano600煞把

ARAYA SuperAero 650C鋁框 + 新更換Kenda L3Rpro跑胎

Shimano600傳動組

Shimano105夾器

感謝"吉爾昇單車"好友仲杰幫忙整理回春！

awe1979

awe1979
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10分

128樓

2013-09-22 20:48

玩過幾場標鐵和113後,覺得515以上還是用計時車比較方便,幾個進口品牌和國產的考慮後
因為身材特殊, 最後選這卜威的計時車架自組~準備用來應付年底的ironman703

ufjt0003

ufjt0003
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0分

129樓

2013-09-23 0:14

獻醜了，座艙還在調整中，只參加過一場安平鐵，預計用此車參加10/12的台東超鐵，想必也是場硬仗

Tainum

Tainum
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0分

130樓

2013-09-25 0:11

awe1979 wrote:
玩過幾場標鐵和113...(恕刪)

好車一部,可以請問尺寸是?

因為落差可觀........

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