我把所有吃完的果膠放在衛生紙盒裡面。
側面的開箱
把全部的果膠拿出來排排站
合計
35 條 sis 柳橙 平均1.8鎂
45 條 sis 檸檬 平均 1.8鎂
27條 sis 黑膠 平均 2.5鎂
18條 黑maurten 3.9 鎂
13 條 白maurten 4.5 鎂
14條 綜合品牌的膠 平均2.8 鎂
共152 條 大約380鎂（未稅）
今年報名了一場226，在訓練的時候就在想，我一場226訓練要花多少錢在果膠（只算果膠，不算其他電解質補充品）上，所以就有了這個開箱文。訓練週期為26+2週（最後兩周的減量週不算），分享給有要認真備賽的鐵友們。
我把所有吃完的果膠放在衛生紙盒裡面。
側面的開箱
把全部的果膠拿出來排排站
合計
35 條 sis 柳橙 平均1.8鎂
45 條 sis 檸檬 平均 1.8鎂
27條 sis 黑膠 平均 2.5鎂
18條 黑maurten 3.9 鎂
13 條 白maurten 4.5 鎂
14條 綜合品牌的膠 平均2.8 鎂
共152 條 大約380鎂（未稅）
我把所有吃完的果膠放在衛生紙盒裡面。
側面的開箱
把全部的果膠拿出來排排站
合計
35 條 sis 柳橙 平均1.8鎂
45 條 sis 檸檬 平均 1.8鎂
27條 sis 黑膠 平均 2.5鎂
18條 黑maurten 3.9 鎂
13 條 白maurten 4.5 鎂
14條 綜合品牌的膠 平均2.8 鎂
共152 條 大約380鎂（未稅）
