請問226三鐵完賽前輩，平常自己去泳池，游100米的時間是多少，或是建議去游泳池游泳，100米或1000米或2000米的大概時間，我好有個譜，因為擔心游泳關門，謝謝。
另外，請問持續練習，各位前輩認為有機會2000米50分鐘內嗎，謝謝（每次都游2000米，一星期二次，大多55加減1分鐘，但都蠻喘！）
另外我自由式只會單邊換氣，目前這段期間游30次的2000米大概都是55分加減1分鐘，若是兩拍換氣感覺過度換氣，若是四拍換氣又感覺蠻久有憋氣，請問是不是我游（划）比較慢（平均Swolf是56），以至於四拍時間較久憋到，謝謝！！
20 年參加 113K，游泳完成時間近一小時，
（開始沒多久蛙鏡就出狀況，影響節奏）
成續不太滿意，但尚可接受！
如果是自由式，55 分鐘的確慢了些，
建議找教練修正一下自己的動作，
畢竟後面還有另外兩項，
要再保留一部份體力才不會爆掉！
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