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游泳項目 SOS !!!

小弟 下星期(3/6)就要比賽初三鐵了

但昨天第一次去游5米深的水池

前25公尺還好 後來不知怎麼了一直嗆到

這次的經驗真的有點嚇到

比賽地點是高雄愛河

不知是否比賽場地也會這樣

這場又不能帶浮標
2016-02-28 15:08 發佈
文章關鍵字 游泳項目 游泳

卡到神經病 wrote:
小弟 下星期(3/6)就要比賽初三鐵了...(恕刪)

3/6要比,現在要練也來不及了。不能帶浮標嗎?記得以前有浮標組,是最後一批下水。可以帶浮標,就試試比一比吧;如果不能,下水可能會被撈起來。
不管大會能不能帶浮標,都帶上就對了,不能帶下水時就慢點下水,靠近浮球旁慢慢游,當作去比經驗,被關門也無仿。怕的話就棄賽,來日方長,別跟自已生命過不去。3月6日要比,說實在確定是來不及練了,雖說愛河不比大海恐佈,但還是比泳池危險。
"25公尺還好 後來不知怎麼了一直嗆到 ", 那後面的1475公尺有完成嗎?

1500公尺雖然不難,但是游泳不行,千萬別下水,生命很重要,最好是直接棄賽,練好再來!
肯定是來不及練了!!!

開賽時晚點下水,避免去大亂鬥,
愛河水會一陣冷一陣熱,靠近石墩時要小心有石頭會割腳

真的不行就趁還有體力時,脫下泳帽用力揮吧!!!!
我也是3/6的愛河初鐵,泳池1500M只能勉強50min游完

只能盡力而為,希望不要被關門

不知道這天氣愛河的水溫大約幾度,有地方可以查嗎??
真的勸有些初賽者,不要為了張參賽證明或臉書的一張按讚的照片而匆匆上場,開放水域游泳真的有危險性,在風平浪靜的室內游1500不管時間,還找不到呼吸及動作的規律,下水前還會怕,就是真的還沒準備好,關門事小,游多久也事小,搖帽子被撈起來都事小,那不是在挑戰自我,而是在曝險,來點正面的"魚式游泳心法"希望你下一次用得上https://www.youtube.com/watch?v=g8w4prlU4Dw

卡到神經病 wrote:
小弟 下星期(3/6...(恕刪)
真的要下去游的話請一定要記住
一開始要游很慢很慢
放輕鬆愈慢愈好
千萬不要讓心跳拉上來
否則就是喘不過氣然後開始嗆水
等游一陣子適應環境之後再開始認真游
泳池5M深透明清澈就讓您嗆水連連.那開放水域水不見底.腳不著地.跟在泳池游的感覺更是完全不同.參賽時常看到有鐵友甫一下水就拔泳帽求援.能獲援事小.這事總怕有個萬一.鐵人三項活動還是有一定的危險性存在.沒有充分準備下.務必再三考量.
開放水域心理恐懼需要克服...能見度不佳以外還要克服多人一起游水花.水中格鬥等
真的良心建議先帶浮標完成第一場吧! 有的是機會完成往後的比賽....
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