2015新北微風鐵人6/13

C.M.W.

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樓主

2015-05-12 18:01

小弟年近40才第一次參加鐵人三項

報的是2015新北微風鐵人6/13半程的
志在完賽，希望不要被關門就好~~

有沒有前輩也是報這場的打招呼吧~

自己這幾天都在板上爬文，當然也爬到一些讓人難過的消息

有沒有參加過的前輩可以指導一下新人小弟有甚麼要注意的

謝謝!!

2015-05-12 18:01 發佈

文章關鍵字微風鐵人 2015 6/13

彈射達人

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2樓

2015-05-13 9:55

第一次參加建議攜帶魚雷浮標下水比較安全.T1過了等同於頭過身過後面就很輕鬆可以完賽了

eric04160328

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3樓

2015-05-13 11:05

平日訓練足夠，賽前調整到位，完賽就沒問題!
第一場賽事建議游泳最後下水，避免人多混亂影響划水節奏造成緊張.....

360360

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4樓

2015-05-13 12:33

C.M.W. wrote:
.. 小弟第一次參加鐵人三項...(恕刪)

敢在開放水域游泳嗎?

有些人在泳池游得嚇嚇叫
可是,在開放水域游不到30m就被撈起來了
人在黑黑的,看不到水底的地方游泳
會有莫名的恐懼感

比賽還早,找個地方好好練習一下

記得要結伴,不然,個人的安全裝備要準備好(要用它喔)

在開放水域游泳要有風險意識

P.S如果,到了比賽那天,還是游不習慣
記得,放棄比賽
放棄比賽,這件事不丟臉

C.M.W.

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樓主

2015-05-13 14:15

謝謝各位前輩的指導

我對於游泳我不太擔心，國小5 6年級開始的每年暑假，就常常在鼻頭角海邊徒手游3公里(有救生員資格的家父陪同)
我自己本身也有取得潛水員證照

會憂慮的到是整個流程的細節，我是說，有些事情只有參加過的才會知道

還有甚麼事情是應該要注意的

謝謝個位前輩

彈射達人

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6樓

2015-05-13 14:38

那就注意當天交車檢錄時間別錯過了.不然無法放自行車就不能參加比賽
轉換區放個袋子(放毛巾游泳起來擦乾.卡鞋或慢跑鞋安全帽和轉換需要的穿著)
熟讀簡章(進出轉換區方向) 騎車.跑步路線一般到轉彎.折返都會有工作人員指示
其他就享受比賽半程時間上不會很緊順利都能完賽~

JUN0518

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7樓

2015-05-14 8:47

C.M.W. wrote:
小弟年近40才第一次參加鐵人三項
報的是2015新北微風鐵人6/13半程的
志在完賽，希望不要被關門就好~~
有沒有前輩也是報這場的打招呼吧~
自己這幾天都在板上爬文，當然也爬到一些讓人難過的消息
有沒有參加過的前輩可以指導一下新人小弟有甚麼要注意的
謝謝!!

微風運河我比過3場,兩場協會的(6月),一場TST的(3月),出意外的是TST辦的(跑步路線不一樣).

6月份的三鐵賽幾乎都在端午節附近,只有熱加熱加熱加熱到爆,

出意外的那一年6月協會還開放防寒衣,穿下水比幾乎快中暑了....><

游泳跟單車每次里程很足,但跑步全程約少1K(不過游泳上岸跑進轉換區也差不多500).

(第一年游泳上岸要爬上浮台,但隔年就改成從旁邊上岸)

如果要注意的就是單車路線緩衝條很多要注意,單車速度慢的人請靠右.

現在協會的活動參加的人都不多(除了梅花湖賽外),所以游泳超好游.

不過如果一陣子沒下雨的話,水會很髒很臭很鹹......@@

至於跑步只有熱熱熱,協會跑步只有鹽跟水自己如果需要其他補給要自備(不過才10km應該也不太需要補吧).

帶著墨鏡跑應該可以讓太陽小一點,比較沒那麼熱~祝你比賽順利

C.M.W.

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樓主

2015-05-14 16:51

JUN0518 wrote:
微風運河我比過3場,...(恕刪)

@"@ 為什麼協會辦的大家都很少參加??!~

是怎麼了嗎? ?

這是我是第一次踏近三鐵的世界，所以先挑了一個距離比較短的半程賽!

JUN0518

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9樓

2015-05-15 9:16

C.M.W. wrote:
@"@ 為什麼協會辦的大家都很少參加??!~
是怎麼了嗎? ?

這是我是第一次踏近三鐵的世界，所以先挑了一個距離比較短的半程賽!

會我想主要是因為他就跟路協一樣,很多社團抵制一樣的道理.

大概是覺得越官方越混,歷史越久得罪的社團越多吧....說真的我也不知道抵制什麼.

協會的好處是里程都會縮一點(這點應該也是被公幹的理由,不過今年的賽場澎湖倒是挺足的)

往年最讓人詬病的輪車,今年也開始加重處罰.

(不過說真的根本沒再抓,不過除了台東外,其他協會也都都喊喊沒啥抓(花蓮是唯一沒規範輪車的單位),

其實就我參加快20場三鐵賽的經驗我覺得協會辦的不錯,也比Lava跟TST得便宜,安全性也不錯.

TST跟Lava的獎杯都不優,凸台取名也不多(這反而是很多高手不愛參加的理由)....

Lava還要提前一天報到,這也是我不想報的原因,TST領車很沒效率今年三月的微風等超久.

我覺得真的是歷史越久得罪的選手越多吧,像TST也越來越多人不愛參加了(才2年而已).

不過多點主辦單位是好事,可以選擇的場次變多了.

彈射達人

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10樓

2015-05-15 9:31

我想輪車不行.跟游可以最主要是因為輪車風險性高.....發生意外往往都摔一整片的
昨天環法才一位車手摔車手軸呈現反向90度骨折你說專業車手都會發生意外了!我們一般人會不會?