[8/18更新] 2014德州超級鐵人賽 (2014 MEMORIAL HERMANN IRONMAN TEXAS)

R.I.P 向江子翠站事件的不幸羅難者默哀





You are an Ironman!!

==============================鐵人的前言==============================
鐵人，到底是甚麼? "51.5, 70.3, 140.6, 113, 226"這些數字代表的又是甚麼? 這些數字是否可以代表一個人的強壯? 還是這些數字是讓別人看自己的標準? 我一路走過來，從自己到隊友，再到有女友的陪伴。 自己從一開始的懵懵懂懂，以為sprint(短距離衝刺)就是所為的標鐵賽。自己還在01上發文，以為自己看到的就是全部。直到參加了第一場距離相近olympic的比賽，我又開了眼界了。第二年過後，我開始參加了70.3的賽事，我才又長大了一些。那時候的我，對於鐵人的定義還是很不明白。從過去的文章可以發現，以為完成70.3就可以在自己的文章裡寫下，"If it is easy, everyone will do it"好像自己很了不起一樣。直到現在的我，我終於完成ironman了， 我的心境又是比較不一樣的了。這篇文章，並不是完全在分享我比賽的心情。而是我對鐵人與數字的感覺，希望會inspire更多朋友，因為這才是鐵人的精隨。謝謝



============================序曲:向鐵人前進============================
我和女友，從西邊的德州開去比賽的場地。總共花了十個小時的開車時間(分兩天)。在開車的時候，可以讓我很無聊的看著遠方的風景，想想之後的比賽。我女友其實一直很擔心我訓練不足，實際上也是，哈哈哈。但是超級鐵人賽，如果只想完賽，營養的補給計畫遠比訓練重要。並不是說訓練不重要，只是說補給計畫在超級鐵人賽裡面，佔了很重要的一環。在開車的時候，還是一直在想，我幹嘛報名這場超鐵賽~ 真是瘋了。哈，幹嘛自找麻煩?

慢慢開，一望無際的綠油油，白藍藍的天空。


跟馬力歐異曲同工之處阿，只差沒有蘑菇跟烏龜而已。

(圖片來源:網路)

第二天，再慢慢滑阿~滑阿~德州就是這樣，一望無際的海洋(誤)，一望無際的陸地。


第二天，到了超鐵的集會點，也就是expo的地點。到的時候，其實有一點點小小的失望，因為其實不大，而且東西也沒有比較便宜。太陽好大啊~

Expo的門口


在Expo外面看到的法拉利跟pinarello。真是非常好的宣傳手法。


忍不住多拍幾張。


某程度上，這也是種法拉利的宣傳手法?

(圖片來源:網路)


Expo的攤位，這一攤是服務台，可以問任何有關ironman的問題。其實ironman第一次比，真的會被複雜的程序用的筋疲力盡。 東西多、程序複雜、人多加上排隊長。


免不俗的，總會有一些車子、儀器等等的贊助商來。Jeep整個就是來不知道做甚麼的，因為我在停車場只有看到少許的Jeep，對象找錯人了。


newton，好多人都買他們的。我試穿過一次，不是很合腳，所以就算了。偷偷的告訴你們，千千萬萬不要在比賽前換東西。我指的是任何東西。平常用甚麼，就用甚麼。不要被廠商的花言巧語所困惑了。



腳踏車維修站，全部微調，65塊美金。 當然我也去用了一下，因為我在拿我的腳踏車的時候，不小心摔到後變了。Oops 哈。 偷偷的再告訴你們，在這裡租東西還滿便宜的。租一台BMC TM01比賽只要350元、zipp 404+808 450元、zipp disc 300元，但是如果真的沒有騎板輪的經驗，真的不要因為便宜，在比賽前換輪子。很危險，側風一來，你就可能會DNF(do not finish)


一些食品的廠商。


左下角不是正妹。


大家都趁機來賣車。真是太~高招了。



這是來賣車架的，感覺就很牢固。


這是一群從墨西哥來的鐵人，來這裡試騎。


TYR，我泳鏡用他們家的，比較舒服，用了三年了，依然頭好壯壯。雖然說矽膠的地方有一點老化了。


比賽前，會有比賽講座，是一定要參加的。講座也不外乎一些規定阿，安全等等之類的。Ironman Texas 是跟USAT的規則走的，也就是不能輪車，不能帶手機跟耳機之類的。 所以如果有朋友要比Ironman Taiwan的話，要特別注意喔。


Ironman foundation 好像是Ironman的基金會。


這不知道是甚麼，我只知道這是試吃，哈。


一路東看看、西摸摸的。終於來到了選手村。到了門口，只有選手可以進去，家人沒辦法進去的喔。

話說，這不是門口


這個才是。



這個是要選手確認基本資料的，畢竟是將近九個月前的資料，說不定有換手機號碼之類的等等。 最重要的是他會叫選手填一張"非選手"同行人或緊急連絡人的資料，因為當選手有意外時，他們的醫療團隊才有辦法連絡。另外一張是選手住的地方。 記得，如果有同行者，這時候會有兩張黃色的號碼牌，可以給他們。這樣他們可以在特定的時間點，把袋子或是腳踏車拿回來。這樣比賽完，就可以直接開車回家了。



游泳:
這場比賽的好處是，到尾端的時候是可以站起來的。然後如果選手累的話，是可以抓獨木舟、浮艇或是浮標。但是如果選手一上了救生遊艇，一樣算是DNF的。Cut off(關門)的時間是開始後的2個小時又20分鐘。也就是早上9:20


要游的河，就像一般德州的河，髒得要死。


自行車:
Cut off(關門)的時間 8個小時又10分鐘。也就是下午5:30


跑步:
Cut off(關門)的時間是半夜12點。多一秒都不行。




============================二部曲:整理彩虹袋============================
彩虹袋呢，就是比賽時要用到的東西。好像只有ironman才會用這個東西。如果要參加墾丁的Ironman的鐵友，要看仔細呢。


這些就是在比賽前的pick-up到的東西啦，連包包跟多功能工具組也是喔。


包包裡有很多附加品，底下就是了。有海報、毛巾、選手資料等等之類的

選手資料封面


有我的名字呢


迪西袋，又稱morning bag。如果沒有家屬或是朋友時，你會需要用的袋子。這個袋子是裝早上所有的東西的，例如:外套、夾腳拖及手電筒。比賽前，大會會收集起來，之後就會載到終點了，所以跑完就可以拿到心愛的迪西袋了


丁丁袋，又稱 bike gear bag。反正就是T1要用的袋子，把所有T1要用的東西放進去。例如；卡鞋、墨鏡及補給食品。


拉拉袋，又稱 bike special needs。這是午餐袋，就是腳踏車騎到60 miles 左右會有的袋子。主要裡面會放一些補給品、備胎及工具組之類的。 請注意，這個袋子可能會被大會丟掉，所以請不要放貴重物品。每場與每年的規定都不一樣，所以要打聽清楚。像我這場，去年有發回來，今年因為大會覺得太麻煩，所以統一丟掉。


分享一下我的"營養午餐"吧。3份蜂蜜口味的夾心鬆餅，480卡的補充。以往的經驗，千萬不要買甚麼巧克力夾心阿、巧克力外層阿。 等你打開的時候，會像美江一樣，oh no! 黏黏的巧克力外皮，搭上軟軟的夾心，咬一口，嗯~真的是...雪上加霜阿。



小波袋，又稱run gear bag。這就是T2的袋子。襪子、鞋子、霹靂腰包、晚餐跟帽子，全部都是在這個袋子裡面。


再來分享我的晚餐吧，bonk breaker ，一開始抱持著試試看的心情去買，後來吃的時候，真的是太好吃了。整場比賽下來，最好吃的固態食物。


以及方型固態熱量補充糖?


因為天線寶寶裡面沒有黑色的，所以我也不知道該怎麼找名字，就用原文吧。run special needs，所有功能跟拉拉袋一樣，11或是19的時候可以領取。因為我們是繞圈，所以可以選在第二圈或是第三圈。請注意，這個袋子可能會被大會丟掉，所以請不要放貴重物品。每場與每年的規定都不一樣，所以要打聽清楚。像我這場，去年有發回來，今年因為大會覺得太麻煩，所以統一丟掉。


最後，腳踏車。看的到的就是全部了。貼心小提醒，很多人都用這種款式的休息把水壺，裡面會送一塊黃色的海綿，比賽的時候，千千萬萬不要放同色系的飲料進去。也就是不要放白色跟黃色的飲料。因為白色根本看不出來，然後黃色會被誤導。你會認為飲料還有很多，其實那是海綿阿....


==========================三部曲:攻城前的準備===========================

比賽前兩天，開放下水試游，只有選手才能下水，所以需要戴晶片。一開始我真的以為南部水溫很舒服，一碰到水，一道漣漪，一句髒話。超級冷，冷到我差點不想試游。不過我還是去游了。 不過游到一半的時候，意外發生了。我的晶片鬆掉了，慢慢地滑掉了。不過還好有救生員，我請他們套在我的手腕上。就這樣一路游了回去。


之後渾渾噩噩的過了一天，到了比賽前一天。前一天，要把彩虹袋袋拿去轉換去放好。

非常長的轉換區，畢竟有兩千八百多人。



游泳結束後從這裡上岸


腳踏車的轉換區，名車很多。


每一個人都是有備而來的樣子。只有我不是。


很感謝有志工的幫忙。


轉換區的一個下午就這樣在跑來跑去，買來買去的過程中就結束了。晚上回到飯店，開始喝水以及刮陰、腳毛。喝水是為了不要讓騎車的時候背痛。刮腳毛是為了如果摔車的時候好癒合。刮陰毛單純為了"含水量"不要那麼多。做完這些事情之後，最痛苦的來了，下半身泡冰水。飯店裡的冰塊加上冷水轉到底，喔~ 真的是太冰了，一泡下去真的很痛。但是為了減輕明天的痛苦，這是值得的。


===========================四部曲:鐵人的蛹=============================

早上四點，手機鈴聲響了。沒錯，就在今天，我將會成為一個Ironman。睡眼惺忪的把旁邊的另一半叫醒。一起來，我忙著吃我的早點，兩個藍莓貝果。而她還在化妝、上保養品。 吃飽之後，就坐著發呆，等著上廁所。還好，肚子很準時的在出發前，上了一下。離開了飯店的房間，提著比賽要用的袋子們以及我的愛駒。就這樣慢慢的，慢慢的走出飯店大門。吸了一口早晨的空氣，阿~真是很不想開始這一天阿開了車門，架了腳踏車，發動了引擎，往夢想出發!

五點，到了會場，找了一下停車位。牽著腳踏車，披著防寒衣，真像是三國無雙的呂布、太空戰士七里的克勞德、神魔之塔的八角馬、探險活寶的老皮阿。 就這樣，我走去了會場，一路走過去，就已經走了二十分鐘了，彷彿等會就不用暖身似的在走的途中，看到許多名駒跟古典駒，但是只有少部分是自行車阿。我說真的，沒有休息把，真的很佩服這些勇者。 雖然一路上都在跟女友LDS，但是一點都不能掩飾我那身體的顫抖，一點點興奮、一點點恐懼、一點點喜歡?(鄧福如:賣來亂!) 我想可能天還沒亮，黎明前的黑暗，腐蝕著我的腦神經。我可能需要克里斯汀·貝爾來拯救我

好不容易走到了游泳開始的地方了，說時遲、那時快，電光一閃的便意在我腦海出現了，還好附近就活動式廁所，但是很多人在排隊，流動量非常慢。難道說正港的鐵人在比賽前都會拉很久嗎? 真是太不可思議了，我立馬做起筆記來了。就在我寫筆記的途中，有一個外國人去敲了門了! 結果都沒有人回應。 這甚麼情況? 活動式廁所裡面是MIB2裡面的特大馬桶嗎? 一沖完就會把你沖到海水裡嗎? 結果那個外國人，好像知道了甚麼事，請了工作人員來開門，才發現門都被反鎖!(庹宗康:搞甚麼東西~) 終於廁所小插曲告一段落了。



第一名



早上轉換區





游泳出發點








t2出發