首先先介紹跑鞋
基本上我會分比賽用跟練習用兩種鞋子 , 記得!!要先知道自己的腳型是屬哪種型再去挑鞋子 , 而不是一眛的聽別人說好穿或是好看 , 不然買了不合腳再貴也無法好好發揮
練習鞋會選擇
選鞋底較厚點的 , 跑起來衝擊力會較小 , 而鞋底的顆粒選擇是中大小的的紋路(如圖)鞋底不要太軟(會造成足弓不舒服)盡量挑輕點的鞋子即可
而鞋子的鞋舌會往外捲(再轉換區時可以縮短穿鞋的時間 , 非常快速)
練習鞋跟比賽鞋差別
比賽鞋的鞋底會選擇更薄的鞋底 , 且紋路會選擇更細紋(跑起來抓地力比較好)
手錶的部分我選擇bryton cardio 系列的手錶
cardio 60 可以三項都可以使用 , 而且在訓練中可藉由bryton網站能有完善的運動記錄整合 , 也可自訂訓練安排 , 非常人性(價格親民 , 且重量非常輕)是目前少數能三項一同使用的三鐵表
有時只單純參加路跑賽時 , 我會選擇cardio 40純跑錶來使用(功能性比較專屬在跑步上)非常推鍵!!
心跳帶的穿戴位置
車鞋的部分我選擇鞋底為碳纖維製的大底 , 踩踏過程中 , 力量能平均在整個鞋底(過軟的鞋底會造成鞋底變形量較大 , 經過幾千幾萬轉的踩踏後會造成腳底的不適) , 而鞋面的鞋帶選擇單個的在穿脫會比較快 , 鞋跟要有拉提的環(可方便用橡皮筋固定在車上)
蛙鏡的選擇我會分成室外跟室內用
泳帽的話我會戴兩層(個人習慣)
原因是因為有時在游泳時 , 會因為人太多很容易被人扯掉 , 所以會戴兩層泳帽以備
以上是我個人選擇器材的習慣 , 希望能幫助道不知如何選擇器材的新手
