我自己去跑過日月潭29k 三個半小時完成最近新竹那場鐵人是先報了半程的 但看看內容感覺很輕鬆 有點猶豫是不是該改報全程的 只是報名費很貴而已
現在都回去健身房騎飛輪 自行車項目應該還好 跑步的話10k算小case 游泳倒是很久沒游了 不過約三年前一次游完3k沒問題 但都沒測時間(蛙式)
請問有經驗的大大 我這樣可以報全程的嗎
becker60 wrote:
個人經驗分享：30歲...(恕刪)
不好意思,小弟插花一下。
一般人有運動習慣是很好了,比常常沙發雞排珍奶的鄉民好多了。
但如登山健走之類的,其強度與賽事時的fu, 是有一定差距的。
大大應該有經驗了,這是我想表達的。
所以,如在跑鐵之前,最好是有跑馬,如半馬,10k,或單車賽。
那就會明白平常的間歇訓練拉心跳的必要性。
游泳先不論, cycling or running時, 看到別人的速度,通常都會跟上。
但很快地,就感覺乏力了。於是,就慢慢騎散步跑了。
然後,有兩條路線,一為找課表開始狂練,然後,像很多老鐵友一樣,夜深人靜時會自問,我幹嘛花那麼多汗水與時間,
唉,就愛啦。
另為,自覺無趣而淡出,啊反正跑健康的,拚什麼勒,都幾十歲了已經。
反正,跑過鐵已無憾, 小小虛榮心已有
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