你可以去美利達展間看看還有沒有一兩年前的款式,那個蠻便宜的我教你一個減重蠻快的方法早餐不要喝甜的飲料奶茶等量不變午餐吃半個便當,菜可以吃完,肉也可晚餐七點前也吃一半的便當同中午或3/1米飯蛋不吃蛋黃接下來就到早上了一整天不能喝飲料喔盡量喝白開水我這樣兩三個月從71瘦到65就固定了沒有刻意運動而且身體變比較舒爽吃飯比較好掌控吃麵常常不知不覺碦光光哈