還是學生時, 就接觸過許多球類運動, 最後一項接觸的就是游泳, 因為我不想住海邊還當旱鴨子.
畢業後來台南工作, 剛開始的二年幾乎沒啥朋友, 停了二年完全無運動的生活.
後來剛好碰上單車熱, 在朋友的勸說下買了我第一台小折, 沒幾個月就又出現第一台公路車!!!
也開始跟著車隊四處騎, 有吃有喝的地方, 就有藍魔鬼車隊的出現~
直到...某天, 車隊的大伙在喊要參加「第二屆虎尾科大半程鐵人三項接力賽2011/5/29」, 缺女生游泳...
隊上的女生剛好會游泳的就幾隻小貓而已, 我就自願跳下去玩~
事隔三年多沒游泳, 臨時接到通知要玩水, 真的是趕快惡補..
第一次的半鐵接力初體驗, 雖然是在泳池比賽, 用自由式游了27分, 真的累爆了.
跟大伙一起玩樂的感覺真好, 但也從此讓我慢慢的掉進這個深洞.
第二次玩接力賽是在「2012浪漫愛河鐵三人項2012/3/4」, 我還是只選擇負責游泳!!
因為...我完全討厭跑步, 大家也都是車隊的人, 當然是把單車項目交給其他人就好.
當朋友聽到我要去跳愛河, 大家都很質疑是真的嗎？
在高雄讀六年書, 大家都知道高雄的水不能喝, 我還要去跳愛河, 都被罵說是不是傻了.
人生總是要有不同的嘗試, 這樣的人生才有樂趣呀~
話說, 愛河這個浮台要爬上來真的不太容易, 尤其是鐵樓梯下面沒支撐物, 我爬了二次才踏的到階梯...
大家的經驗都只有站在岸上看愛河, 其實換個角度, 從愛河裡看兩旁的景色, 反而有不同的美唷!!
這次也是用自由式游, 但花了44分才完成!!
定位真的好難, 尤其是當泳鏡起霧時, 根本看不到前面的折返點在哪...敗筆呀
參加了二次接力游泳後, 大家開始討論報名台東活水湖的標鐵, 這讓我也好想試看看個人賽的部份.
在這之後, 大家就真的都把心力投入在三鐵的練習, 開始會約團練..
為了練跑山路, 大伙就去龍崎團練二鐵
為了練海泳, 大伙常跑去南灣練習
也是因為太常去南灣練習, 大伙總是愛繞去義大世界的Outlet逛逛~
讓我不小心也買下了人生第一雙慢跑鞋, 就這樣踏入慢跑的世界!!
跟著大伙一起四處玩樂的感覺真好, 一個人的練習是孤單的, 一伙人的練習是無限歡樂 ^_^
在初鐵未到來前, 大家先安排「2012第一屆旗山香蕉兩鐵賽2012/4/15」當練習!!
在比賽前夕, 大伙也安排一次到實際的路線試騎跑~
因不知大會確定的跑步路線, 不足的公里數還到旁邊的小操場繞圈跑!!
只能說, 旗山的天氣真的好熱,
無奈, 這場剛好遇到我發高燒, 只能從選手轉為攝影組!!
等大家完賽, 當然是要來個符合大會主題, 大家一起吃香蕉!!
感冒好不容易趕在初鐵前好了, 但吃太多西藥, 反變成胃痛.
一切一切, 總算趕在初鐵的前一天, 所有不舒服的狀態都解決了!!
我的初鐵, 等了好久終於到來~
選定以最好的游泳環境當我的初鐵「2012台東活水湖51.5km 國際鐵人三項賽2012/4/29」, 活水湖真的好漂亮, 台灣後山真的要一直保持下去, 別受到人類的缺染~
賽前, 大伙跟支援組合照, 感謝支援組幫我們東奔西跑!!
可惜的是..這場我只參與到游泳跟半程的單車路線.
在過折返點後, 被某位選手擦撞後摔車, 因左邊有停汽車, 先撞到汽車後, 又反方向的頭部著地!!
事後檢查配件, 安全帽全毀, 單車後勾瓜歪了, 其他還有一些小擦傷, 已經算是不幸中的大幸.
我只能說, 一群選手靠到路邊與加油的群眾擊掌, 我已經閃很遠了, 還被擊掌完的選手撞到, 超無奈.
等我恢復有意識時, 現場的人都說該選手沒停下來關心, 直接騎走了~
也只能認了, 或許那位選手比較在意成績吧!!
當下心想著, 車沒事, 我還想繼續完成我的初鐵~
事實證明, 我根本連走路都無法走, 頭超暈的!!
最後~就只能坐著救護車回大會的醫護區躺著, 等待隊友回來~
真的很謝謝一同前往的伙伴, 多虧有你們, 不然在賽場上出意外真的不知該怎辦...
當然, 這麼一摔, 相隔一星期的「2012 臺南安平國際鐵人三項2012/5/6」也泡湯了!!
我又繼續變身成支援組幫忙拍照~
看著大伙都在自己的家鄉完成比賽, 真的很感動, 我也好想跟大家一起下場比賽.
但醫生交待, 頭撞到, 不能做激烈運動, 我連走路都成問題了, 只好認命…
將近二個月以上的休養, 我才能慢慢的恢復到走跑步機, 泡泡水, 單車完全不敢再騎了!!
也辛苦我的小黑, 四處陪我征戰, 還得忍受被撞~
「小琉球團練2012/8/4-5」
移地團訓一直是大家想要的共同目標, 假藉團練之名, 實玩樂之名!!
大家第二天一早還是有起來團練, 不同的環境練習, 心情也比較放鬆.
小琉球一圈約12km, 一大早路跑很舒服, 微微的風, 太陽也不大~
跑完後, 大伙又接著去海泳!! 太陽就真的好大好曬~
有機會, 大家可以到不同的環境去練習, 會有不同的收獲唷!!
因緣際會之下, 認識了台南鐵人隊, 第一次的接觸是在泳池, 教練直接問我游泳能否重練!!
雖然有在泳訓班學過, 但在教練的眼中, 這樣的水準還是不夠的...
沒想到單天練完游完後, 又加碼路跑, 就是在這次開始了我的路跑生活~
真的很感謝台南鐵人隊的高偉跟仲簾教導我跑步技巧, 雖然一開始很生疏, 但我會慢慢成長的.
從此, 就又開始了常到泳池報到的生活, 一切從零開始!!
而單車項目, 因為有跟著車隊騎車, 所以教練就完全不擔心我單車的能力, 直接放牛吃草~
最擔心的就是路跑...我完全沒跑步的底!!
之前為了參加4月底的初鐵, 我頂多只有在跑步機上練跑, 幾次到馬路上練習的經驗.
也多虧我的跑步是零底子, 所有技巧、姿勢重新學習, 少了習慣動作, 所以比較好調整.
為了驗收跑步, 跟著教練報名了人生中的第一場路跑「2012 跑出金虎爺2012/7/22」
一大早漂著小雨, 跑起來特別輕鬆.
這場12k, 花了1:12'36才跑完, 除了前段有教練帶著跑, 速度有被控制著, 中段以後就放牛吃草了~
跑步也練習了八周, 該是再次檢驗成果的時間到了!!
人生中的第一場兩鐵賽「2012大腳阿兩鐵賽2012/8/19」, 選擇大腳阿辦的場次, 聽說補給跟環境都不錯~
如教練說的, 平時的訓練會決定比賽時的表現.
除了一開始太緊張, 一開跑我小腿的乳酸就堆積, 痛到跑不到~
心想著教練有交待, 決不能停下來用走的, 只好用龜速前進...
幾乎第一階段的路跑5.3km, 我都是龜速前進, 心想著好想趕快騎單車, 用不同肌群來運動~
多虧了自己的堅持與教練的建議, 這次是開心的進終點, 不會有跑完就快掛的!!
第一次跟台南鐵人的大伙一同比賽, 真的很歡樂~
第二次兩鐵賽「2012道卡斯盃兩鐵秋季賽2012/9/15」
這場友誼賽剛好當成初鐵前的練習, 當天的太陽好熱情, 第一次在大太陽底下跑這麼久~
跑步的距離約各6k, 去程下坡, 回程上坡!!
大太陽下跑步, 真的累翻了~
第一次裝休息把, 剛好在這場比賽嘗試!!
逆風段跟獨推時, 風阻真的很小~
隔天接著「2012泳渡日月潭2012/9/16」, 主要是要練習游長泳的部份.
因為跟著教練、還有三鐵隊的小朱團游, 他們把這場設定成長距離的間歇練習.
以汽球為目標, 休息點就是汽球或某浮台!!
因為我偷懶偷太大, 讓他們倆等我很久, 上岸時間大約游了1小時半吧~
最終~我的初鐵終於又重新到來!!
在哪跌倒，就在哪站起來，這次選定「2012台東之美鐵人三項」做為我的初鐵.
感謝教練帶著我練習三鐵, 算一算從認識到比賽, 剛好15週.
一星期一天的休息時間, 每天一項菜單, 假日就跟台南三鐵隊一起團練.
感謝有著大家的陪練, 讓我進步許多!!
或許上次的初鐵只有到折返點後就未能繼續參賽, 這次的單車一經折返點後, 反而心中有種不同的感覺!!
只想著我這次一定要平安的完賽, 不能再有任何意外發生.
或許就是這股動力, 讓我覺得原來初鐵這麼好玩.
昨天蓋的號碼, 其實洗個澡就又退色了, 一大早就趕快重新補蓋!!
謝謝教練幫我拍這張照片~
賽前, 真的需要給自己一些沉靜的時間!!
我也好怕跟著大家四處晃, 而忘了有哪些事項該好好的準備.
乖乖的坐在轉換區放妥所有物品, 亦把跑步要轉換的鞋子, 鞋帶的鬆緊度先調好~
原來轉換區東西放的位置是皆有關聯的....
車子的屁屁向後勾, 這可以讓進出時比較方便, 不用再把車轉一次頭.
安全帽、太陽眼鏡要放在車把上, 以便於一進到轉換可以立即帶上.
卡鞋放最外面, 因為第一個轉換是要穿卡鞋, 其次才是路跑的鞋子.
還有最重要的襪子, 我會先穿著, 然後脫一半放在卡鞋內, 以便快速穿襪!!
號碼帶我是一併放在路跑的鞋子上, 等要路跑時才穿帶.
單車上, 我是準備二包補給包, 一包是在游完剛上單車時吃, 另一包是單車快結束前的5km吃, 為了補充路跑時所需的熱量.
感謝一起參賽的教練, 每次參賽時都會來我的轉換區幫我注意東西是否有準備妥當.
女生, 總是被安排在第一梯下水, 也是競爭最激烈的一組.
我是選擇站在中間出發, 一下水後都是游直線的, 目標是在第三個浮台的方向.
不過, 總是有意外發現~
聽我的隊友政憲說, 他游到一半發現在水中遇到我, 我一直在游蛇型了!!
在水中游泳還能碰到隊友的感覺還真特別~
看來, 自由式的定位真的還要多學學, 這次的蛇型又多浪費了幾分鐘.
游泳真的還得再加強, 晚我十分鐘出發的教練, 竟然比我早二個人上岸!!
上岸後, 游泳唯一的照片. 臉最近一直在過敏, 想說換個不同的防曬試試, 結果這防曬太白了, 我就被大家叫貞子!!!
今天多虧了太陽公公在偷懶, 單車騎起來很舒服, 不像四月份那場, 看到旁邊有水的話, 我心裡只想著好像跳到水裡玩, 我不想比賽了!!
這次的逆風段其實蠻多的, 休息把也幫了我不少忙, 獨推時很好用~
最後的路跑階段, 老實說, 賽前我一直覺得我達不到教練說的約60-65分跑完十km.
跑到森林公園入口處時, 原本想說該不會就剩500m了...
看來, 一切都是我多想的, 想想當下離終點的距離應還有1km吧!!
在看到500m的指標時, 心中真的好感動, 我真的快要完成我的初鐵了.
感謝朱承輝大哥到接近終點的轉灣處等我, 一直給我精神喊話!!
我的初鐵...在經過終點拱門時, 總算是平安的完成, 真的很感動.
經過第一次初鐵被撞摔車, 到這次又重新回到同樣的場地來挑戰初鐵, 好多話都不知怎形容.
朱承輝大哥總是一直給我信心, 給我鼓勵, 真的很謝謝他
還有我們台南三鐵隊最佳的攝影師許人杰, 之前因腳傷而未能報名賽, 不管多遠都會來幫我們拍照.
賽後合影, 感謝仲簾教練對我的教導, 有時我很任性的不想練習, 還是會把我硬拖著繼續跑....
還有政憲, 我一直忘不掉那次團練南鯤鯓的單車, 雖然有跟上你們高速團一小段, 但對我來說已經很有所成長了!!
還有最佳攝影師人杰~
這次的最佳戰友還有熊大哥跟秋賢, 教練說我們三人可以組一個黃、紅、藍!! 顏色三原素~
熊大哥的游泳水感比我好很多, 這是我需要學習的.
秋賢在路跑階段, 總是一直跑在我前面, 但我怎麼追就是追不到...
我們三個人的成績都還有很大的進步空間, 下次要一起把成績破3小時唷!!
賽後大家一直喊說要跟賈永捷合照, 當然我也要跟去~
她真的好高呀....
賽後, 晚宴時~
得知教練有拿到M35組的第四名, 可惜政憲跟朱大哥都只拿到分組第七, 可以組個雙棲部隊!!
恭喜教練, 政憲跟朱大哥就下次再繼續努力~
這次對自己的表現, 應屬游泳最不滿意吧!!
比上次四月份的時間還慢了一分鐘~
游泳：38:48.21
自由車：1:32:18.44
路跑：1:05:13.18
總成績：3:16:19.83
賽後檢討, 我的路跑真的要再加油, 二次轉換區的時間加起來花了15分鐘, 教練才花9分鐘就完成.
我只有用龜速的方式慢慢的跑到我的位置, 真的被教練狂念....
台南鐵人隊一起征戰台東之美, 成功!!
這次高偉雖然未能與我們大家一起同樂, 但大家都有把他的精神好好的發揮!!
