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【全球排行榜】台人日行5千步不夠這裡的人最腳勤

【全球排行榜】台人日行5千步不夠 這裡的人最腳勤

多走路活動有益健康,美國史丹佛大學一項針對46國國民的步行研究顯示,香港人最會走,平均每天走6880步,是全球之冠。中國人6189步排第二,而台灣人平均每天走5千步,在46個國家中排名26,只能算是「中段班」,印尼人最「懶」,平均每天3513步。
史丹佛的團隊根據偵測手機動態APP提供的匿名資料,計算各國民眾走路的步數,總共收集46國、將近70萬人資料,學者說,這是相關研究中規模最大者。
香港人每天走6880步,相當於每天走6公里,而台灣步行數只比各國平均步數是4961步多一些,大約等於每天走4公里。美國、加拿大、澳洲等地的民眾,步行數都在全球平均之下,由4700至4900多步不等。
學者說,多走路、多活動自然與健康有關,但從這項研究可以發現,各國平均走路步數多少不一定跟肥胖人口有關,關鍵在於「活動的不平等」(activity inequality),跟貧富差距一樣,一個地方活動最多與最不愛動者的差距愈大,肥胖人口就愈多。以整體而言,瑞典雖然平均步行數字排名第7,但全國人口活動力差距最小,肥胖問題最小。美國與墨西哥人的平均每天步行數相差不大,但國民的肥胖問題程度卻截然不同。
同項研究也發現,城市道路規劃愈適合步行,民眾走路愈多,同樣在美國加州,舊金山走路的民眾就比聖荷西或佛里蒙的人多。相關研究發表於《自然》期刊。(國際中心/綜合外電報導)
各國平均步行數字統計(部分)
(1)香港  6880步
(2)中國  6189步
(3)烏克蘭 6107步
(4)日本  6010步
(5)俄羅斯 5969步  
(6)西班牙 5936步
(7)瑞典  5863步
(8)南韓  5755步
(9)新加坡 5674步
(10)瑞士 5512步
(26) 台灣 5000步
(28)澳洲 4941步
(29)加拿大4819步
(30)美國 4774步
(43)菲律賓 4008步
(46)印尼 3515步  
資料來源:史丹佛大學研究報告 

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我自己是標準以下,機車就停家門口想多走路也難

當台灣人已經習慣機車的方便之後

政府要你走路5-10分鐘去搭捷運或公車

你願意嗎?

2017-07-15 8:28 發佈
街口 wrote:
美國史丹佛大學一項針對46國國民的步行研究顯示,香港人最會走,平均每天走6880步,是全球之冠。中國人6189步排第二,而台灣人平均每天走5千步,在46個國家中排名26,只能算是「中段班」,印尼人最「懶」,平均每天3513步。...(恕刪)



美國史丹佛大學把台灣及香港都列為"國家"...看法與美國政府完全不一樣

A辣愛怕跑 wrote:
美國史丹佛大學把台灣及香港都列為"國家"...看法與美國政府完全不一樣


「自」我安「慰」
5000步?
我不知道有沒有

嘴砲5000字我比較相信
5000步應該還是台北地區拉高的吧

中南部汽機車這麼多 我覺得可能差不多有3000就算高了
慘 !!!

出門都用車輪滾, 步行一天不到 500步.

A辣愛怕跑 wrote:
美國史丹佛大學把台灣及香港都列為"國家"...看法與美國政府完全不一樣(恕刪)

是阿,第一名還是香港勒
(1)香港  6880步

完全執政還不是只會玩玩文字遊戲
要算自己每天走多少路很簡單,買個有牌的計步器就好了(沒牌的不是不能買,只是很容易故障),我大概十幾年前就開始用了。

不然簡單的運動手環也不貴。

街口 wrote:
【全球排行榜】台人...(恕刪)




This occurs when large gaps develop inside a country between people who walk a lot and those who walk very little, leading to unhealthy levels of obesity.

你覺得是指國家?
imhung wrote:
要算自己每天走多少...(恕刪)


手機APP也有計步功能,不過準確度如何就不知道了
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