紫南星 wrote:喝牛奶會有乳糖不耐的朋友 --- 請加添加些草酸一起喝就不會肚子滾了 !!草酸: 蘋果, 木瓜, 草莓等擇一 ... (給大家參考) 真的!?還有這招呀…請問原理是?我每次喝時順道吃一瓣蘋果,這樣行嗎?還是一定要混在奶裡面?