normanchou wrote:軍盲,「近日氣溫飆...(恕刪) 我59歲,每週跑5天,路程10K,平均速5MIN/1K,跑步時間多為中午,(我不食午飯的),最近比賽10K,時間為45分27秒。所以32-38度跑3000,對一個有訓練的年青士兵來講,有幾難。有體能測試,正常都要自我加操,舉鐵,跑步無得懒。
l96a1 wrote:我59歲,每週跑5天,路程10K,平均速5MIN/1K,跑步時間多為中午,(我不食午飯的),最近比賽10K,時間為45分27秒。 厲害,能保有這麼年輕的腳力。最好省點用,還是有好的養骨良方不吝介照一下?
farmer3000 wrote:厲害,能保有這麼年...(恕刪) 跑多,練多,無速成,心得是不要慳金錢,買對好跑鞋,我會3-4個月換一次,另、台灣有好多好勁長跑會,加入他們實有得益。軍版不再多講跑步事宜,有興趣過體育版再談。
l96a1 wrote:我59歲,每週跑5...(恕刪) 以前義務役的時代...帶部隊晨跑...還遇到落隊的,後面推他...還說班長不要推我...我快...現在各種制度更完整了....時代進步了...不可能逆轉了所以我才覺得...那些戰術/戰略/海空 ... 先不談陸軍要革新...大鍋飯心態要改千金買馬....類似傭兵....想要好貨...就要給人家看的上眼的待遇軍中不用養那麼多米蟲...我們只守台灣....5萬人就夠了...北中南東 外島省下來錢提高待遇...給20萬...類似老美...不合格便開掉然後要如新加坡到海外訓練....最好如老美這樣...海外真實演練海盜...不給投降機會..往他們船上塞ak47....拍個照...然後轟掉他們...這樣見過血的軍隊才是可靠武力
tteffuB 特肥吧 wrote:溺"愛的教育"鏽"鐵的紀律" 新兵平時的入門射擊訓練, 學會如何操作武器, 這樣還好啦.在 測驗 競賽 時, 應該要 模擬各種戰爭射擊環境.單兵帶上步槍, 以 爬行 跑步 腳踏車 機車 游泳...... 快速抵達各射擊點, 例如 :小石頭 沙 乾土 爛泥 鵝卵石 樹幹 樹叢 火堆 蛇坑 .....甚至噴上腐肉味的假人, 還有 3000w級大喇叭模擬戰場聲音來干擾士兵射擊. ( 好像奧運有背槍滑雪射擊的項目, 差不多像那樣; 只是換成軍人, 要嚴苛一些 )