shlao wrote:
50下伏地挺身有甚麼好叫的
助教在前面會不會有喊到「50」下的字眼才是重點
答數太小聲、動作不標準、整體動作不整齊劃一，最幹的是助教忘了喊到第幾下了，應該就可以作到天荒地老了
2位參加英軍SAS(特種空勤團)儲訓的士兵因為熱衰竭死亡，1位急救中。
英國陸空特戰隊的甄選訓練非常嚴格，課程之一是三天急行軍，一天要走六十四公里，參加者必須戴頭盔，穿著長袖軍服，攜帶武器、彈藥、無線電、配給乾糧與六公升的飲水，背負重量至少廿公斤，並於極崎嶇的地形快速前進。
事發在威爾斯波伊斯郡的布雷肯山(Brecon Beacons)，約100名士兵參與特種部隊「空軍特勤隊」(SAS)的選拔試，他們需穿全套制服，並背著逾百磅裝備，包括重55磅的物資及重9磅的步槍等，在海拔約884米山區長跑，但當地氣溫達全年最熱的攝氏30度，造成6人中暑，須由空軍直升機送院，其中兩人死亡，1人危殆。
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英軍真是不人道，蘋果報要不要再找個體專生來示範一下？
I come from the Republic of China,ROC Army AirBorne Paratroops
忠義驃悍 勇猛頑強
a750828 wrote:
2位參加英軍SAS(特種空勤團)儲訓的士兵因為熱衰竭死亡，1位急救中。
英國陸空特戰隊的甄選訓練非常嚴格，課程之一是三天急行軍，一天要走六十四公里，參加者必須戴頭盔，穿著長袖軍服，攜帶武器、彈藥、無線電、配給乾糧與六公升的飲水，背負重量至少廿公斤，並於極崎嶇的地形快速前進。
事發在威爾斯波伊斯郡的布雷肯山(Brecon Beacons)，約100名士兵參與特種部隊「空軍特勤隊」(SAS)的選拔試，他們需穿全套制服，並背著逾百磅裝備，包括重55磅的物資及重9磅的步槍等，在海拔約884米山區長跑，但當地氣溫達全年最熱的攝氏30度，造成6人中暑，須由空軍直升機送院，其中兩人死亡，1人危殆(恕刪)
攝氏30度是還好 只是不曉得訓練當時當地的濕度多少? 是像台灣這樣潮濕嗎? 如果是的話只攜帶六公升的飲水就真的不夠了
19:00全連集合...熱身開始...
管你老兵新兵士官...通通入列...集合動作太慢...餐廳前大樹...左去右回離開...抓最後10個...
19:10熱身完了...半面右...伏地挺身預備...
先來標準的100下...原地撐著休息3分鐘...再來兩手加大間距100下...再休息3分鐘...換兩手縮小間距再100下...休息...恢復標準姿勢由排頭一個基數10下開始...休息...一下二上50下...休息...加大間距一下二上10下...休息...左右單手各10下
20:30起立...基本上每個人右前方的水泥地上都有個人形的水(汗)漬....然後休息5分鐘...
20:35仰臥起坐預備...
直接100下做完....因為水泥地做太久尾椎會破皮....
21:00全跳預備....
因為還要盥洗...從排頭一個基數答數跳完就好....
這是當年在悶熱的五月天晚上駐中部山區晚間體能活動的菜單...不管老兵新兵士官...甚至是菜排全都入列...由我帶頭做到完....
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