就愛喝台啤 wrote:
小弟的兵種剛好就是憲兵退伍的，小弟在憲訓一個月就狂瘦15kg，每天早上起來就是跑步、單摃，跑步就跑慧敏營區最大圈，之後最後十分鐘左右再捉每一列跑最後的二個，每一列最後的兩個全部總合起來再跑，再捉每一列跑最後的一個，幾乎每天都這樣玩，每週還有一、兩天是整天體能課，像傘兵操這個也拿來玩，後來瘦是瘦下來了，但是也有髖骨軟化症...(恕刪)
我想只要是戰鬥兵都是這樣吧
除了特種部隊學更多
剩下差不多都這樣
"每天早上起來就是跑步、單摃，跑步就跑慧敏營區最大圈，之後最後十分鐘左右再捉每一列跑最後的二個，每一列最後的兩個全部總合起來再跑，再捉每一列跑最後的一個，幾乎每天都這樣玩，每週還有一、兩天是整天體能課，像傘兵操這個也拿來玩"
我空軍防砲體能也這樣啊 也是抓最後的 對了 還不能讓學長當最後的 XD
我們還要刺槍 砲操加衛兵 還好啦 還好啦
傘兵操還好啦 我還玩過梯次操 還好啦 還好啦 退伍比較實在啦
內文搜尋
從 APP 打開
X