90 HZ＝ 每秒最多刷90幀畫面
3D遊戲有所謂 FPS，每秒幾幀畫面，譬如說你玩一個3D遊戲 FPS可以到90以上，那如果螢幕只有60HZ，即便顯示卡可以輸出每秒90幀以上畫面，但受限螢幕每秒只能刷60幀，實際眼睛看到的螢幕畫面也只有60幀。
而看影片來說，一般不會超過60幀，更多只有30幀。影片只有25~60幀，所以60HZ螢幕錯錯有餘。
比方你在看 Youtube的時候，齒輪點下去，不是可以選 1080P 60、1080P 30 什麼的，後面那個60 指的就是每秒60幀畫面。沒有標的就是標準30幀。
但你可曾見過後面有標 90、120的？應該極少，幾乎沒見過，賽車或運動賽事影片才可能會有超高幀率。
影片幀率愈高，容量愈大，不利網路傳輸。60幀的容量會比30幀的約大一倍。比方30幀影片若是2GB，同樣影片60幀則是4GB，大了一倍。所以YT上是極少影片超過60幀的，因為大多數人的網速都跑不動的必定轉圈圈緩衝。別的視頻網站就更少了。
至於網頁的刷新速度猶如幻燈片，可以直接忽略。
但用過120Hz的手機，跟60Hz差異很大，
尤其在上下滑網頁、FB時，
肉眼就可以看見非常明顯的差異。
用過就會後悔，因為會回不去。
明知道用60Hz其實也沒關係，而且更省電，
但，就是回不去。
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