爬山好處 - Mobile01

b1740440

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個人積分：11分
文章編號：92053242

11分

樓主

2025-08-25 15:10

有爬山習慣是不是比較不容易生病@@
然後身體的筋都很軟體力很好是真的嗎

2025-08-25 15:10 發佈

s650402

s650402
個人積分：592分
文章編號：92053326

592分

2樓

2025-08-25 15:25

只能說不是事實。

aming3131

aming3131
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565分

3樓

2025-08-25 15:37

爬山只覺的肺活量有變好!其他還好!

雙面浪人

雙面浪人
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7902分

4樓

2025-08-25 16:17

爬山的筋不會軟
做瑜伽那種才會

體力這種東西
只能說無論練習什麼健康法都不能過度，讓體力自然增加就好
爬山反而比較難控制總耗損體力
常常都是爬到很累，考驗意志力

倒是想到一個好處：可以暫時遠離3C

Melotan

Melotan
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133分

5樓

2025-08-25 22:18

身心靈的放鬆

亞痞風格

亞痞風格
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966分

6樓

2025-08-26 9:56

可以鍛鍊

心肺功能

腿肌耐力

時點半

時點半
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文章編號：92065943

0分

7樓

2025-08-28 5:26

要留開車的體力
爬久對體力掌控會很好
在山上受傷是無法及時送醫
半路扭到，還是要走回去

XinmingH

XinmingH
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58分

8樓

2025-09-02 11:34

我覺得肺活量會變好~~