因為屬於所謂的肉肉腳又是高腳背,所以到現在買到的鞋都不適合,每次走路途中一定腳痛,回到家腳姆指都會變黑(淤青),每個賣鞋的都介紹不同的款式,前後買過skechers、newbalance、diadora ⋯⋯,結果都一樣腳姆指烏青(神奇的是都是右腳指)。因為困擾已久,本人又滿喜歡健走運動,期望01神人能幫幫忙,本人問題何在?什麼牌子的鞋子能緩解?(高腳背是借圖,本人的腳就是這種德行)
試試 (平價的) 專業戶外用品品牌:Columbia 或 Merrell。Columbia 我穿過兩雙 (現役一雙),防滑鞋底、防水鞋面的材質都是自家開發,Merrell 現役一雙,防滑鞋底用 Vibram / Megagrip、防水鞋面用 Goretex。整體上 Columbia 較軟較舒適,Merrell 則有好幾系列,健走鞋比較軟,我的 Merrell 是郊山鞋,所以比較硬,舒適度不如 Columbia。如果沒有防滑鞋底、防水鞋面的需求,他們也有一般的鞋款,價位上便宜很多,適合日常市區穿著。鞋子的舒適度真的差別很大,尤其是行走大半天、十幾公里下來,襪子也是,我現都穿羊毛襪,跟以前的棉襪完全不同感受。
我自己是穿Lotto的美體健走鞋,可能是鞋底大弧度的關係,在走路腳步彎曲的時候會有種省力感,腳尖不會要一直用力,鞋面是軟的網布,還蠻舒服的不會有壓迫感,另外,鞋墊我記得當初店員跟我說還有回彈科技,對我來說走起來很爽,一雙也不貴你可以去試試看!腳趾頭烏青,可能是鞋子壓迫的關係,可以試試大半號到一號的鞋,試穿的時候要真的走動,感覺腳的舒適度還有,襪子或許可以試試五指襪小小建議,希望對你有幫助
Answeed wrote:我自己是穿Lotto...(恕刪) 我個人覺得大半號到一號的鞋反而不要穿比較好,因為有時登山爬坡or陡峭下坡,穿大號的反而容易寸移。容易滑倒。這是我自己個人建議(或許每個人走法/爬法不同)。黑腳趾部分我自己覺得穿羊毛襪有幫助緩衝與保暖。如果只是要緩衝,可以去找籃球襪加厚款也不錯,也不會太熱。因為加厚的羊毛襪實際是幫助防止高山失溫保暖用的。