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我是海龜,您登山會瘦嗎? 我的2022年團體登山全紀錄。(#芹仁PlayWhat)

我是海龜,您登山會瘦嗎?(#芹仁PlayWhat)
  2022年4月10日的嘉明湖開始(體重來到了人生最高點的97KG),一直到2022年11月30日的郡大山(體重來到了87KG,還是胖。),但整整少了10KG,很開心。)
  我的朋友說過,登山最開心的事,就是整團都是認識的好朋友,一同前往,人對了,所有的事都對了,這是真的,邊走邊聊天,開心的享受登山的過程,很感謝辛苦的主辨人(芹仁),最賺的事,能在山上聽到仁甫唱上幾句流行歌,感覺就像在5566演唱會的搖滾區。
  影像紀錄,紀錄每一個美好的瞬間,旅程的回憶,在每一次的團體活動,都能讓最專業的 #芹仁PlayWhat 紀錄著,每當點選影片,就能回味跟戰友間的美好過程。(這是件超級幸運的事。)

2022年海龜的團體登山紀錄
(A)2022年4月10日到4月14日戒茂斯上嘉明湖(三叉山跟向陽山。)

我是海龜,您登山會瘦嗎? 我的2022年團體登山全紀錄。(#芹仁PlayWhat)

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(B)2022年6月19日到6月20日南橫三星(庫哈諾辛山、關山嶺山、塔關山。)

我是海龜,您登山會瘦嗎? 我的2022年團體登山全紀錄。(#芹仁PlayWhat)

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(C) 2022年10月12日到10月13日開心的合歡山兩天一夜
(石門山,合歡山主峰,合歡山東峰,合歡北峰,合歡西峰。)

我是海龜,您登山會瘦嗎? 我的2022年團體登山全紀錄。(#芹仁PlayWhat)

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(D) 2022年11月7日到11月9日黑色奇萊(「奇萊山北峰」與「奇萊主山」。)

我是海龜,您登山會瘦嗎? 我的2022年團體登山全紀錄。(#芹仁PlayWhat)

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王仁甫&季芹 平凡夫妻 芹仁挑戰3,607公尺,『黑色奇萊』,成功山屋初體驗!三天兩夜,chill chill來???


(E) 2022年11月29日到11月30日郡大林道野營(郡大山。)

我是海龜,您登山會瘦嗎? 我的2022年團體登山全紀錄。(#芹仁PlayWhat)

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(最後我想說的,自從登山後,就很少會去吃到飽餐廳了,感謝我的戰友們。)
2022-12-03 18:38 發佈
嗯…
從第1座百岳
到第19座百岳
2年2個月
瘦了幾公斤呢🤔

2020.08.29


2020.10.04


2020.10.24


2020.11.18


2021.02.01


2021.02.28


2021.02.28


2021.04.02


2021.09.25


2021.10.09


2022.04.30


2022.06.25


2022.06.25


2022.06.25


2022.06.25


2022.09.18


2022.10.05


2022.10.06


2022.10.07
894612765943 wrote:
嗯… 從第1座百岳到...(恕刪)

哇!!好有感覺喔!!!至少瘦超過10KG以上,真利害。(果然登山有機會變瘦。)
看來我爬的不夠努力

或者是不夠忌口
SUPER_CHIBA wrote:
看來我爬的不夠努力或...(恕刪)

至少我覺得登山能變健康。
太厲害了
感覺變得很健康
登山真的是一個很棒的休閒
波波比比鳥 wrote:
太厲害了感覺變得很健...(恕刪)

真的是一個很棒的活動。
我...剛好相反,越爬越胖,4, 5年前爬郊山時是54公斤,2, 3年前爬中級山升級成56公斤,現在爬百岳,變成60公斤,好慘!

所以我是身體不好,以前食慾不振,爬山後身體變好,吸收能力大增嗎?

抱歉,不是網紅,不想漏臉,只能跟大家說,照片中卻實是我本人,看著自己照片越來越胖,真是發愁

2018.8月松羅國家步道



2020.10月加里山



2022.10月大小壩

sylvia007 wrote:
我...剛好相反,越...(恕刪)

越來是越健康,非常好也。
運動不見得會變瘦,忌口才會,
減重首先要從飲食下手,這是很多醫生的建議。
尤其很多登山隊在努力了一整天後,經常都以大吃一頓收場,
單是比較消耗的熱量和吸收的熱量,就會發現相差太多 (雖然不一定完全反映)。
登山對強化肌耐力和心肺功能的作用,應該遠大過減重。
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