並還留有 陽明山東西大縱走活動手冊，裡面還有可以留念拓印的頁面
臨時起意要去挑戰 一日十連峰 逆走，動->活->走->縱->大->西->東->山->明->陽
想要一天內把拓印集滿！
老婆問我這個宅男要不要跟，本想推掉但男人的自尊心作祟就答應了，小孩太小先托親戚照顧
下圖是本次的路線圖與海拔對照表
06:30 風櫃嘴登山口集合，先放一台車在這裡，大家一起共乘至北投清天宮登山口
07:30 清天宮登山口起登 - 走在最前面的就是今天的領隊Tony
08:30 乾枯的向天池
08:50 [動] 向天山，遙望面天山的微波反射板
09:10 [活] 面天山
09:30 準備接往台北大縱走第二段 (大屯山西峰、大屯山南峰、大屯山主峰)
09:45 拉繩上大屯山西峰
10:00 [走] 大屯山西峰
10:15 拉繩下大屯山西峰
10:30 拉繩上大屯山南峰
10:45 [縱] 大屯山南峰
11:10 登往大屯山主峰前進，肚子超餓，夏日炎炎這一段又無遮陰 (手錶顯示溫度35度)
11:30 [大] 大屯山主峰，小百岳No.1，領隊Tony說到小油坑再吃中餐，但我現在肚子已經餓到不行，先吃點麵包充飢
12:20 巴拉卡公路遠眺小油坑與七星山，呼應 陽明山東西大縱走活動手冊 封面
12:40 小油坑，在遊客服務站內吃中餐順便補水
13:00 準備接往台北大縱走第三段
(小油坑->七星山主峰&東峰->冷水坑->雞心崙->擎天崗->石梯嶺->頂山->風櫃嘴)
13:30 地熱口，夏日炎炎這一段也無遮陰+部分路段地上會發熱冒煙 (手錶顯示溫度35度)
14:00 [西] 七星山主峰，小百岳No.2
14:20 [東] 七星山東峰
15:10 冷水坑-菁山吊橋，買個冰棒休息一下吧
15:40 [山] 雞心崙 (聽領隊Tony說原本是竹篙山，後來改為雞心崙)
16:00 擎天崗大草原
17:00 [明] 石梯嶺，氣力放盡才是考驗信心的開始，這一段最後爬坡我是用意志力撐過去的，接近晚餐時間肚子餓直接把剩餘的麵包水果都吃光
17:30 不知名大草原的避牛樁與兩群牛牛(快速通過不打擾牠們休息)，還會路過一處黑森林
17:50 [陽] 頂山，老婆終於集滿最後一個字了
18:30 風櫃嘴，領隊Tony、老婆、老婆跑友Ann 都在終點迎接最後達陣的肉腳，領隊Tony也已經換好乾淨衣服
加贈 風櫃嘴 拓印點[北]
我配戴的手錶是Garmin Fenix 6X，以下是手錶紀錄的數據
總爬升1871公尺
總下坡1696公尺
總距離23.46Km
總時間11:08:58
最後我們驅車前往北投清水宮登山口
中間跑去買麥當勞的得來速，在車上享用今日最豐盛的一餐
PS.
原本以為是遠足而準備的餅乾，爬山過程中嘴巴太乾很難下嚥！
下次再被騙這種壯遊，就要帶更容易補充熱量的香蕉與能量飲了
