羅馬緃走是從羅葉尾山（海拔2717m）走到馬武佐野郡山(2368m)，入山口在舊思源埡口派出所旁的羅葉尾溪，這條溪也是櫻花勾吻鮭的棲息地之一。
走過溪流後就是醒腦的陡上700公尺，防火巷兩旁樹木夾道，走在其中不經意回頭看，是藍天白雲下的蘭陽溪流過南山部落。雲海緩緩飄進山谷，下一個回頭就看不到山下的溪谷。
在三角點前穿過箭竹林到小巧精緻的羅葉尾池，深色的池水反映出藍色的天空，對比著陽光下發出光芒的大片竹葉。
過了三角點，在箭竹林裡穿梭，隨興在林間的平地用餐，泡麵、皮蛋、豆腐干，水果、餅干、咖啡香，幫身心靈充個電。
再出發走進巨木區，苔蘚、地衣、松蘿、蕨類都在灑落的陽光下搶著鏡頭，最後終於見到此行的主角羅馬神木。
快速拍照後跟神木說了再見就開始下山，15:30了心情調整成趕路模式，才穿過馬武野郡山高點峰走出森林，就被大片金色的芒花草原喚醒那一夜未眠。
藍天、白雲、微風吹過一萬朵搖曳的芒草花，時間都變成了慢動作。
原來是慢動作，難怪這500公尺平地竟然走了一小時
3:30集合的大家根本都還沒睡，這一路就在這金色的回憶裡回到台北。
