登山鞋腳趾不適的問題

bogiemon
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樓主

2021-02-13 14:47

如標題，這是老問題，
我想請問各位大大的是，我是走了4天以上，每天6小時以上，到第四天才開始小趾及無名趾發痛，每走一步痛一下，雖然能忍，雖然體力夠但要加快腳程就做不到，因為加快就會更痛這樣，登山鞋的部份除了換鞋有無大大用換鞋墊改善這問題的經驗?

2021-02-13 14:47 發佈

文章關鍵字登山鞋腳趾問題

三角鐵

三角鐵
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2樓

2021-02-13 20:48

bogiemon wrote:
如標題，這是老問題，(恕刪)

我也是走久腳會痛很奇怪

sheauyih

sheauyih
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3樓

2021-02-16 15:24

我跟朋友也是走4-5小時後,腳底中前段開始痛..換鞋跟鞋墊也一樣..
應該是持續受壓疲勞性疼痛.不會痛到不能走,就是不舒服的疼痛感..
隔天就不痛那種..
有人完全沒這種疼痛感..就不知有沒有能避免這種疼痛的方法..
---
我左腳無名指會壓小指..那壓點處就削薄鞋墊..減輕小指受壓狀況..
畢竟每個人的腳型都不同..鞋墊太厚鞋子內部空間變小也是有頂腳趾的問題..

這種需要走一些時間才會發生的狀況在買鞋時也試不出來..
就想是不是買真皮的鞋比較好?..可穿久讓鞋適應腳型?

還是在買大一號鞋?穿兩雙厚襪子? orz