登山(百岳or縱走)常備藥?

大家登山(高山縱走)會準備哪些常備藥呢?
我自己至少會帶普拿疼、正露丸、小護士、丹木斯
後來有次碰到隊友扭傷腳(輕微),才發現還少了痠痛藥膏之類的,可是自己平常沒在用
不知道大家有推薦的嗎?碰上肌肉痠痛或是輕微扭傷的可以用的
2019-09-05 13:07 發佈
chian wrote:
大家登山(高山縱走)...(恕刪)

扭傷那些不太清楚,但是會準備一些藍色小藥丸
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