各位晚上好因為小弟之前休假關係所以都是走一日單攻路線但是8月開始辭職了要走長程縱走所以想請問一下需要額外多具備什麼能力以下是我之前單攻過的山與時間(皆負重5-8kg)雪主東 10小時半多屏風山 11小羊頭山 6小時北大武 13小時奇萊北 接近10小時奇萊主 11小時
楊順傑 wrote:各位晚上好因為小弟...(恕刪) 小弟淺見...睡覺的能力好睡的人比不好睡的人有更多休息的時間, 依個人經驗, 在多天數的縱走這點對體力影響很大您的速度已經比絕大部分山友快, 所以即使從輕裝換成重裝我想應該不會對您造成甚麼負擔另外, 技術攀登會在長程縱走某些特殊的地形用到, 如果您或同伴具有此能力相對的會比較安全多天數的行程在食物準備上也比一日單攻有更多考量, 當然, 這也可以靠協作解決最後, 在某些熱門路線上申請山屋的能力也很重要...
好睡真的滿重要的,好睡的條件是習慣睡硬床嗎?怕冷嗎?我之前都是因為睡墊太硬跟地氣太冷而睡不好,就算山屋的床也是偏硬,隔天起床滿痛苦的,所以睡袋跟睡墊滿重要的,。另外是伙食準備很重要,如果餐餐吃泡麵或乾燥系列,身心靈都會很痛苦,所以最好還是帶些肉菜蔬果跟米飯
除了負重能力,應該也要裝備的規劃練習,尤其是食物跟飲水。三到五天我覺得都還不算長,一個禮拜起跳就很考驗到底要帶什麼。如果有拍照或録影,可能要多一塊太陽能電池。獨走一定要把路線行程給親友,有訊號就打個卡。