南湖三天怎麼走比較完美？馬比杉山是不錯的選擇~(2018/8/22~24)

di5928
個人積分：249分
文章編號：70160272

249分

樓主

2018-09-17 18:42

路程：
勝光果園至登山口(6.8K) 4.3 KM (1h50m)
登山口至松風嶺(8K) 1.2 KM (55m)
松風嶺至多加屯(8.7K) 0.7KM (30m)
多加屯至木杆鞍部(11.1k) 2.4KM (1h10m)
木杆鞍部至雲棱山莊 (11.7K) 0.6KM (20m)
雲棱山莊至審馬陣登山口(15.8K) 4.1KM (2h40m) 至審馬陣山100M
審馬陣登山口至北山登山口(19K) 3.2KM(2h20m) 至北山250M
北山登山口過五岩峰至南湖山屋(21K) 2KM(2h)
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南湖山屋至東峰 1.6KM (1h40m)
東峰至陶塞峰 1.1KM (40m)
陶塞峰至東南峰 1.1KM(1H10m)
東南峰至溪谷三叉 1KM(40m)
溪谷三叉至馬比杉山 1.7KM(1h10m)
馬比杉山至溪谷三叉 1.7KM(1h)
溪谷三叉至石洞獵寮叉路 1.2KM(1h) 至石洞獵寮100M
石洞獵寮至主東峰四叉 3KM(1h55m)
主東四叉至主東峰三叉 0.7KM(15m)
主東三叉至南湖大山 0.8KM(45m)
南湖大山至南湖山屋 2KM(1h)
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南湖山屋至雲棱山莊 9.3KM(3h)
雲棱山莊至勝光登山口 9.2KM(4h40m)
步道來回全長約 52.9 KM 時間有含休息

概述：
台七甲50K處張良橋前沒過勝光派出所(宜蘭往梨山方向)即是勝光果園登山口，那兒的空地現在不給停車，所以車子只能停路邊，假日不好停車。經果園至大水池登山口就開始陡上一段樹林，不久到勝光山，之後路徑就轉緩坡接至710林道至6.8K登山口一路好走。登山口過後上至松楓嶺是之字的陡上坡，過松楓嶺後到多加屯不太累人，多加屯下至木杆鞍部去程很開心，回程這2公里會是最難熬的一段路。雲稜山莊過後至14.8K就是就累人的陡上，尤其是重裝更耗體能。15.8K審馬陣登山口，至山頂只有100公尺。審馬陣草原雖是緩坡，但是走了那麼一段長路後也是磨心！19K北山登山囗趁著沒下雨就先完豋。緊緊接著的是五岩峰，有1公里長像是稜線地型，遠看陡峭恐怖走近也就還好，拉繩防護很充足，小心行走也安全，五岩峰終點就是北峰，北峰前圈谷頂很幸運的我看到了山屋和完美的南湖圈谷，左下𨺗峭碎石坡，有拉繩算是好下，仔細看著疊石路徑一路就順順的抵達山屋，傍晚五點天還亮亮的，到山屋後方的南湖溪取水煮食，稍做整理也就早早休息。
翌日早晨4 ：10出發，往東峰路徑在山屋後方南湖溪旁，沿箭竹路徑而上至圈谷石頭乾溪床，沿著疊石和少數布條走就接上主東峰四叉路口，夜行這段路較費時，寬闊的溪溝判路要更加謹慎。取左往東峰碎石坡壁腰繞過東峰迎賓樹再緩切向上至東峰，東峰頂上看日出甚美，唯因風大無法久待。順著稜線走一路是下坡，應該處於受風面一路到陶塞峰前，風還是非常大，吹到讓人有不舒服的感覺。繞著樹林走著忽一抬頭看，哇！陶塞峰！就這樣直挺挺的矗立在眼前，加上霧氣繚繞真有仙山的感覺。不過在峰下小平台風還是非常的強勁，也只能拍拍照就快快往前行。取陶塞峰右邊向東南峰推進，到東南峰前有一較容易走錯迷失的點，到此有一感覺下切比較明顯的路，左邊是上攀的岩壁，記得要上攀岩壁不能往下走喔，快到東南峰前是巨石陣，會看到鯊魚岩，順鯊魚岩旁過就可看到二顆巨石聳立於山頂人稱東南峰之門，頂上無基石，過門朝左接上山徑，接下來就一路下坡路徑清楚好辨識，直到馬比杉山三叉。三叉過後上演箭竹密林陣，還是先下坡再轉上坡，但上下坡度都在可接受範圍內，只是那箭竹上的露水就淹到令人無法忍受了，由於雨褲不給力，雨褲滲水沿著長褲導流至雨鞋內，短短的1.7公里我倒了三次”鞋”水。馬比杉山上是一較廣闊的草地平台，若展望好視野應該也不差！由於紫外線強烈在那晒晒鞋褲襪子很快就乾了。馬比杉山回到三叉感覺很快就到了，取左走和平南溪繞一個圈回主東四叉，到和平南溪時取左100公尺是石洞獵寮，只剩一面破掉的帆布綁在樹上飄揚，在那兒小憩也很優。回至叉路口續往前，進入美到令人咋舌讚嘆的林蔭溪床，陽光透入樹梢灑落林間，石頭發出點點閃閃亮光，一陣微風吹拂滲入心脾，舒爽極了！沿路欣賞著剛走過的陶賽峰和東南峰的英姿，一路仔細看疊石和山壁旁少許布條，邊走邊玩的回到溪床過後漸漸右切的非常陡非常陡的山徑，這段是回程最艱辛的一里路程，上至陶塞峰山屋遺址後不遠就接入岩壁水源溪床，由於前一週有連續的下雨，所以水源處有清澈見底冰涼的溪水可用。過水源溪床就可隱約看到高聳遼闊的東峰碎石坡壁，一路陡上至主東四叉稜線。由於才下午2 ：40左右，所以取左續往南湖大山，這樣隔天就不用早起再走一趟上坡的路了。主東這段稜路平緩相當好走，景色也是非常的迷人，這段稜線我覺得蠻值得一走的，往前看是上下二個壯闊圈谷，往後是秀麗的和平南溪溪谷，往東是東峰淒美的碎石坡壁，往西是帝王之尊。至主東三叉續直行往南湖大山，至較廣闊的陡岩壁土坡時，盡量靠右會比較好走一點，再攀過一拉繩岩壁後，跳過幾個石頭陣再走一小段路就到了南湖大山。回程下到三叉取左回到南湖山屋，天還亮亮的，開始飄起小雨，真是太幸運了！對於老天爺和山神的幫忙懷著無限的感激！
第三天就只剩回程，在山屋慢慢摸到大家都離開後，才望著外面的雨勢和風勢心甘情願的踏上回程路，我不給力的雨褲在上至北峰前就已進水，在疾風驟雨中過五岩峰也是暢快！到北山登山口才調整鞋襪，把長褲拉至雨鞋外以防雨水不斷的流入鞋內，但雨鞋邊一直磨擦小腿肚，造成疼痛，之後硬將襪子上拉，才能安然下山。一路至雲稜山屋煮麵吃午餐小休聽山屋內山友聊天，再出發時雨勢已經轉小，回到勝光取車是下午1 ：50 分，換裝開車回家洗澡天還都亮亮的。南湖大山真是宜蘭人的後花園！
感受：
1、南湖上下圈谷實在是太美了，非常值得一去再去，而且到南湖山屋這段路相當清楚好走，算是CP值很高的山徑。
2、天氣決定了行程的完美性，晴天、陰天或是雨天，走在相同的山徑上會有截然不同的感受，幸好有不斷的關注氣象預報，將出發日期延後幾日，第一天上山和下山的山友交會時聊到他們在山上淋了五天的雨，就感到自己的幸運！
3、上山前在寫行程計劃時，對於第二日往馬比杉山無論是路徑或是天候上的擔心，最終到執行時都迎刃而解，所以要克服在上山前的莫名擔憂，只要做足凖備，到現場在依現況判定執行方式或是取消，未知的就不用先預想太多。
4、超過三日的行程，在食物凖備上就比較費人心思，南湖有水源可以免除揹水的困擾，但對於每日的食物攜帶又是一門學問，這次還是帶的太多了，揹的有點過重，以後要好好的寫一下糧食計劃。
5、每一個人的登山動機都不一樣，下山那天在雲稜山莊遇到一位年輕美麗的小姐，她的三位友人冒著雨續往南湖前進，她評估自己的体能狀況，決定留在山屋等朋友三天後回來，我想能留在山屋三天也是一種心的修練！
6、雲稜山莊有供餐！對於想少揹一點的山友可以多多預約利用。
7、南部有豪大雨特報，我下山的那天有隊伍由雲棱撤退，但也有團体請協作由登山口正要上山，所以每支隊伍對於天候的判定都是不一樣的。
8、雨褲很重要，若有二天以上的行程，請帶試穿過大雨下不會滲入水的雨褲，不然在山上下半身全溼也容易造成失溫
9、揹包內永遠要有一套乾的衣褲含內衣褲。
10、這次帶跑步送的包包當輕裝包，馬比杉山回到溪谷時就破底了，還好即時發現，不然我的愛七可能就永遠留在完美的溪谷裡。幸好有備另一個強度高一點的揹包可以裝，往後一定要注意輕裝揹包的材質和負荷的重量。
11、這次手機可能是網路沒關好，到馬比杉山時發現電力只剩10%，只好關機以確保再找不到路時可以開來看航跡，給予即時救援，再者上山前有把航跡傳給陪走員，多加一份安全感。
12、相機到和平南溪就沒電了，金害~~ 最美的景都沒能多拍幾張
13、身体裡渴望自由的靈魂獲得短暫的釋放，回到現實的生活與工作會更有力。