陽明山大縱走選東西走or西東走?

dxijull2009

dxijull2009
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樓主

2017-10-11 16:21

我今年56歲,2年前開始努力運動(三高),目前大多爬大台北郊區,如二格山
最久走過時間6個多小時,從劍潭~大崙頭尾山~風櫃嘴這段路
請問各位登山前輩們,我能完成陽明山大縱走嗎?
建議該從東往西走or西往東走?

2017-10-11 16:21 發佈

文章關鍵字陽明山大 or西東西

Octanol

Octanol
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2樓

2017-10-11 16:53

你可以先查一下別人爬大屯山西峰和南峰的紀錄，這兩個比較硬，其他路況都不錯，要中途撤離也比較容易
個人覺得由西向東比較累(不過我那一次是從復興崗捷運站開始走

)

Chinghaui

Chinghaui
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3樓

2017-10-11 16:57

dxijull2009 wrote:
我今年56歲,2年...(恕刪)

說真的很難正確的評估你是否能一次完成，
我建議你漸進式以小油坑為分界分兩次去試爬看看，
第一次先從風櫃嘴出發爬上擎天崗再經冷水坑上七星山下到小油坑，
第二次再從小油坑出發爬大屯山群峰下到清天宮，
經過這兩次試爬沒問題之後再挑戰一次爬完大縱走的路線，
由東向西或由西向東各有不同的樂趣建議你各試一次，
我遇到的大部份山友都是先嘗試從風櫃嘴出發由東向西的路線。

shen95

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4樓

2017-10-11 18:19

陽明山東西縱走比較硬的在西段縱走,建議可以試試從二子坪停車場為出發點的大屯山O型環走,
下圖請參考;

Good-Speed

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5樓

2017-10-11 21:26

分段完成，對您比較好，又不趕時間慢走看看山林，但時令入秋，要注意山上氣溫變化，注意保暖。

個人陽明山大縱走三次，依保守加上您個人身體狀況，建議以冷水坑旅客服務中心為分段點，

(1)冷水坑→風櫃嘴..這樣終點就是下坡到楓林橋搭公車。

(2)冷水坑→七星山東峰→主峰→小油坑→鞍部→大屯山主峰→...北投清天宮搭公車到北投捷運站。

注意出發前一定要做好保暖、糧草補給。

冷水坑可在劍潭捷運站搭車到陽明山"總站"..接駁入園公車，

dxijull2009 wrote:
我今年56歲,2年...(恕刪)

airmoon1965

airmoon1965
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6樓

2017-10-11 22:01

dxijull2009 wrote:
我今年56歲,2年...(恕刪)

先分東段、西段各走一回，您應該就有答案了！（如果都能在5小時左右走完，機率較大！）

去年四月分段走一次，11月才走全程，也剛好趕上芒草美景。

kevin416

kevin416
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7樓

2017-10-12 0:32

西向東不錯，參考別人腳程來看看你6小時可以走到那來算算全程時間，從大屯山腰到冷水坑擎天崗之間都有公車可以徹退，就算徹退了，也先把幾個較高的山爬完了也比較不虛此行~而且早上北投端公車班次多，風櫃嘴端看看狀況能搭到未班車就走，來不及就擎天崗坐公車下來~

nomoneynoproblem

nomoneynoproblem
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8樓

2017-10-12 11:30

抱著愉快心情準備充足的糧草與雨具等裝備,走就對了.
快不行前可搭公車撤退;
不然也可call小黃撤退.

junck0720

junck0720
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9樓

2017-10-13 10:54

第一次走建議是由東往西由東往西比較輕鬆
上了七星還可以評估自己剩餘多少體力
如果很累了那接下來的行程可以全部繞過
下了七星山直接繞往二子坪服務區
接下來就一路散步到清天宮
相對的由西向東從向天面天大屯西大屯南大屯主
一開始可能就會榨乾你的體力可能等比較有信心時再走吧！

slash.kuo

slash.kuo
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10樓

2017-10-20 13:21

建議由東向西走，搭公車到風櫃嘴，到擎天崗的路算是很好走，先暖身一下，
如果天氣不好或身體狀況不行也有公車可以下山，
之後往冷水坑可以在這邊補充水和食物，之後的路就很硬了，
一路上七星山主峰和東峰，下去到小油坑之後又可以補充水，這裡是最後補水站，
再來就是大屯山群，最後如果體力不行，面天山和向天山可以不用去，
這裡可以下山到清天宮搭公車，而且清天宮的公車半個小時就一班，一直到晚上都有，
風櫃嘴的公車班次一天只有固定幾班而已，錯過可能就要走到外雙溪搭車了。