請問登山增強體力防高山症。。

小弟爬了很多文
看見有些登山友會吃一些像是紅景天刺五加之類的保健食品。。。
我自己也想吃看看只是看不太懂是要吃科學中藥粉(中藥房跟我說紅景天一瓶兩百)還是該吃藥廠出來的粹取物膠囊這兩個到底差在那?
煩請各位前輩解說
2017-09-22 0:28 發佈
文章關鍵字 高山症 體力
個人覺得行前的體能訓練跟登山時的高度適應比較重要,吃保健食品增強體能應該有限
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