• 2

合歡西峰來回時間?

9/11日更新
趁著這2天放假,昨天半夜一時興起,就驅車前往武嶺準備爬合歡西北峰,還不到4點就到武嶺停車場等待天明日出,還好今天天氣非常好,讓我順利爬完,不過西峰真的累死了
早上原本預計6點起登,但卻一時找不到登山口,後來拖到6點25分才開始從登山口前進北峰
今天到北峰花了50分鐘,停留約5分鐘就馬上往西峰出發,因為從沒爬過西北峰,也不知道路況如何?
還好天氣晴朗, 所以就刻意加快速度,從北峰到西峰用了90分鐘,休息補給一下就往回走,知道回程會比去程硬很多,尤其回程要爬上北峰那一段真的是折磨人,還好靠著意志力把它撐過去了
今天合歡北西峰來回一共花了5小時,爬完真的感覺腳都快抽筋了
合歡西峰來回時間?
合歡西峰來回時間?
合歡西峰來回時間?

最近想去走一趟合歡西北峰,至於來回時間與困難度?網路上眾說紛紜,個人是設定希望能輕裝在7~8小時完成。(曾經跑走過水社大山在3小時半內來回)
因為我平常都有跑步習慣,已參加近百場全馬,所以雙腿肌耐力應該還可以,怕只怕會有輕微高山症狀的問題,在此求問,如果輕裝走合歡西峰,需注意什麼?水及食物要準備多少呢?謝謝。
另在網路搜尋合歡西峰時,看到以下這位神人,來回4小時46分(含休息40分),體能真的不是一般人

http://dacowang.pixnet.net/blog/post/106937858-%E5%96%AE%E6%94%BB%E5%90%88%E6%AD%A1%E8%A5%BF%E5%B3%B0

合歡西峰來回時間?
2017-08-17 17:34 發佈
文章關鍵字 合歡西峰

hce4082 wrote:
三小時四十二分~抵...(恕刪)


哇!強
這個時間完成幾乎全程要用跑的吧

這體能是怎樣練的啊?

大大有跑全馬嗎?應該破3小時吧

futen wrote:
哇!強這個時間完成...(恕刪)

那是PK大,不是我這個嫩咖.................
hce4082 wrote:
那是PK大,不是我這...(恕刪)

哈哈,沒看清楚。
看pk大的登山史真心讓人想膜拜,太強大了,合歡西峰我能8小時來回就滿意了
多接觸,就會發現各領域都有天賦異稟+後天鍛鍊的不是人.
相信樓主的跑馬界也有很多不是人.
如有興趣可參加新店跑山獸的活動,
聽朋友說:實力不夠的不要硬跟,他硬跟一次就受傷了.

去年再度去合歡西峰單攻,正常速度順順走+中後段塞車,去程與回程都約花190分鐘,
這次爬西峰的一年內沒爬過高山/單車騎不超過60趟(上山15K+下山15K)/郊山沒超過10次/沒其它運動了.
小弟我既沒天賦異稟也沒後天鍛鍊.

高山的含氧量及每一步的跨距及大腿抬昇高度,呼吸頻率也不同
不像馬拉松那樣平均
除非是平常有跑山
但若想一開始用跑的,跑西峰,應沒那麼容易
但若是穩穩的走,你應是沒問題的

futen wrote:
已參加近百場全馬,所以雙腿肌耐力應該還可以...(恕刪)

nomoneynoproblem wrote:
多接觸,就會發現各...(恕刪)


大大您這來回速度算快了

平常體能應該有在保持鍛鍊吧

我在想如果天氣好,路徑沒濕滑,可以跑的山徑我就用小跑步的

但這樣的話到底要穿登山鞋還是跑步鞋比較適合呢?

我想退休 wrote:
高山的含氧量及每一...(恕刪)


謝謝大大的建議

高山跟平地跑起來差很多我知道,會比較容易喘,那種感覺我可以體會


之前去清境露營,也曾經自主跑步訓練從清境跑到武嶺折返


雖然十幾年前玉山雪山都爬過了,但最近又對爬山有了興趣


所以想從最簡單的合歡群峰開始爬,當然選擇較遠的西峰來走


nomoneynoproblem wrote:
多接觸,就會發現各領域都有天賦異稟+後天鍛鍊的不是人...(恕刪)


哈哈 有些真的是天生的
有人在低海拔或平地很快 但高山和爬坡就不一定
也有人在低海拔或平地還好且也沒在運動的人
到了高山和爬坡走的速度快的跟什麼一樣 且好像不會累似的
  • 2
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?