最近悶在家~所以朋友很積極的想拉我出門踏青玩樂
他們說2月中要去爬奇萊南華
我雖然有運動習慣(跑步+重訓，一個禮拜運動四次左右)
但是爬山對我來說是非常新的體驗
之前爬(走)山(路)的經驗只拘限於我家附近的圓山
畢竟沒爬過山
一來很擔心會拖累朋友
二來也會怕如果在山中體力不支或是發生甚麼事
搞一個不好上新聞，浪費社會資源這都不是我所樂見的
所以想請問這邊的登山前輩們
像爬奇萊南華需要甚麼樣的裝備還有事前是不是可以做什麼樣的自主訓練?
先謝謝各位了
monkeyboot wrote:
之前爬(走)山(路)的經驗只拘限於我家附近的圓山
事前是不是可以做什麼樣的自主訓練?...(恕刪)
版主是住在士林附近嗎 ? 到二月中旬還有一個月左右的時間
建議妳可以就近上陽明山國家公園，爬爬七星山，讓身體感受
一下登山的感覺，或是走一走陽明山大縱走的東段或西段路線
去習慣一下長時間的健行，基本上妳平常有在運動，體能應該
沒有問題，利用接下來這一個月的時間，到山上多走走，習慣
在山上走動的感覺，奇萊南華之行，應該是沒問題的~
WANNA BE A FREE BIKER FOREVER !!
這條路很好走，依照樓主自述，體力絕對沒問題，應該好像在走廚房那麼輕鬆，如有高山反應，就立即下撤，還不至於搞成山難啦！(還可以請天池山莊莊主騎摩托車載下山)
版主可以參考這篇文章：
【新手專區】我是新手，我想去奇萊南華！
http://tw.hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2451
內文搜尋
從 APP 打開
X