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陽明山東西大縱跑?

小的平常會找些景點、林道、古道研究
有空就跑過去
既可以練跑又可以觀光XD

最近研究到陽明山東西大縱走
相信各位前輩們都有聽過而且早就完成了

小的只有去過兩次陽明山
對它不太熟


頂山,石梯嶺,竹篙山,夢幻湖山,七星山東峰,七星山,小油坑山,大屯山,大屯山南峰,大屯山西峰,面天山,向天山
________________________________

想請教各位前輩
從風櫃嘴開始往頂山及各個點
是沿途都會有指標嗎?
是不是我只要記下這幾個點就可以沿著路上的指示了無牽掛地直接上去?

還是說它沒有剛好串聯?

另外山上會有補給點嗎?
還是要自己準備

查網路是約24K
不知有沒有公車可上風櫃嘴
如果沒有可能就得從捷運站多跑一段上風櫃嘴

另外最重要的一點
來到向天山完成後
有公車可以坐下來嗎= =?


以上
2013-03-28 19:24 發佈
文章關鍵字 陽明山東西
風櫃嘴有公車一天四班,最早一班好像是6點10分,終點也有公車可以下山,版大好強,用跑的,小弟佩服.


捷運劍潭站-風櫃嘴 (頂山)
市民小巴1 0610 1010 1310 1540 1730

S18
聖人瀑布往上爬 到頂山


復興站-清天宮
小型公車6 05:40-23:00 約半小時一班
擎天崗
冷水坑
小油坑
二子坪

都有休息站,可以補充體力
但是擎天崗,二子坪不在必經路線

用跑的,小弟看過@@
回台北風大大

請問S18是指公車嗎?

聖人瀑布往上爬到頂山
那我從風櫃嘴怎麼往聖人瀑布?
還是說在風櫃嘴那有指標往聖人瀑布? 然後在往上爬到頂山

清天宮是在向天山嗎?


以上

抱歉
小的不太了解還請大大解惑

ww3740524 wrote:
回台北風大大請問S1...(恕刪)


行程參考:
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1052526

陽明山東西大縱走 (風櫃口 -> 清天宮)

由風櫃口登山口出發, 循擎天崗步道依次攀登頂山, 石梯嶺, 竹嵩山後下冷水坑, 續接七星山主東峰步道, 登七星山東峰, 七星山主峰後下小油坑, 續接百拉卡公路至大屯山鞍部登山口, 再接大屯山連峰步道, 登大屯山主峰, 大屯山南峰, 大屯山西峰後下面天坪, 續接面天山步道, 登面天山, 向天山後, 行至清天宮登山口結束.

日期: 2011-04-22 Friday
距離: 24.1 km
耗時: 8 hr 55 min
累計高度: +1,800 m / -1,940 m
平均坡度: +12.8% / -13.6%
最大坡度: +52.4% / -45.6%
起點: 風櫃口登山口
迄點: 清天宮登山口

06:10 於捷運劍潭站搭市民小巴1(往頂山方向).
06:40 於風櫃嘴站下車, 循右側公路直行, 於大轉彎處續接步道上行至風櫃口登山口涼亭.
07:02 風櫃口登山口 (600 m) 出發, 循頂山及石梯嶺步道往擎天崗方向前進.
07:37 頂山 (768 m), "足"字拓碑.
08:11 石梯嶺 (865 m), 無法找到"印"字拓碑.
09:01 竹嵩山 (830 m), "草"字拓碑, 循擎天崗步道, 往冷水坑方向前進.
09:36 冷水坑, 休息10分鐘, 續接七星山主東峰步道, 往七星山方向前進.
10:39 七星山東峰 (1,107 m), "山"字拓碑.
10:49 七星山主峰 (1,120 m), "體"字拓碑. 下接小油坑.
11:23 小油坑, 休息及午餐20分鐘, 循百拉卡公路, 往大屯山鞍部方向前進.
12:26 大屯山鞍部停車場, 接大屯山連峰步道, 往大屯山主峰方向前進.
13:08 大屯山主峰 (1,092 m), "驗"字拓碑. 山區開始起霧. 於助航站旁遇野狗群, 小心通過.
13:31 大屯山南峰 (957 m), 南峰頂發現竹雞, 沿繩索下達西南峰鞍部.
14:01 大屯山西峰 (982 m), 沿繩索上達西峰頂, 沿繩索下接面天坪.
14:21 面天坪登山口涼亭, 休息10分鐘, 開始下雨, 面天及向天山已不可見, 幸好上周才走過, 決定續行. 循面天山步道往面天山方向前進.
14:57 面天山 (977 m), "自"字拓碑. 濃霧.
15:08 向天山 (949 m), "然"字拓碑. 開始下小雨, 循步道下接向天池, 再往清天宮方向前進.
15:57 清天宮登山口 (458 m), 完成陽明山東西大縱走.
16:00 於清天宮站搭小6(往北投方向), 捷運北投站下車.
回J大:

哇靠太棒了!!! 這篇
好詳細的內容

原來還會遇到要攙扶繩索的路線@@

太感謝了
這一條 80% 是石階, 練跑 OK!
但陽明山霧氣重, 石階很 "滑溜"!
我用走的都會滑! 請務必小心為上!
在石階上滑倒是很容易受傷的!
背包衣服墊厚一點, 滑倒也好保護, 但尾椎就很難了!

這是上個月爬山路過士林要往風櫃嘴的叉路的站牌照片,給你參考。
部分路線整年幾乎都是濕滑,用走的都不輕鬆囉。

如果是用跑得,要注意安全,小弟用走的都跌過(當然可能是個人問題)
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