我都是從冷凍庫拿出來後用鋁箔紙包,準備上山才從冰桶拿出來外掛背包上(行進間背部熱氣會傳到背包內部)目前這個季節到了高山就不用在意了,白天不要放帳內就好.起司真是補熱量和調味的好物,重點是很輕我都是買小包裝有四種口味的.