草上寺 wrote:感謝各位的回文,那...可以穿休閒鞋〈平底的〉去嗎? 吉米3256 wrote:以合歡東峰的路況,你穿拖鞋也上的去!!! 天氣良好,都可以上得去,天氣不好......自己想像休閒鞋鞋幫(heel counter)要能提供足夠支撐,不然爬個山,小腿肌肉酸痛三天,連下樓梯都困難請考量自己平日的運動量,選擇保護性夠的鞋子(也不要穿全新的去,要穿去上班至少走站個兩小時,看磨不磨腳,襪子要選一般還是厚),才不會自找苦吃我曾經無聊想試肌內效貼足弓的效果,一腳有貼,一腳沒貼,穿著完全沒有支撐性的軟底布鞋(連鞋幫都是軟的,鞋底超薄)爬龜山島隔天,當然是沒貼的小腿爆了!酸痛死了~
草上寺 wrote:感謝各位的回文,那....(恕刪) 爬山的鞋子~還可以再區分登山鞋(通常是高筒、標榜黃金大底,較貴也較重)郊山鞋(就是出外健行在穿的,較便宜也較輕)因為你的問題有提到黃金大底,大多數會想到專業登山鞋,這種登山鞋是PU材質,若不常穿(每1~2月)穿一次,很容易走到一半時鞋底跟你分家。若沒有常在爬山的人,就不是很建議買登山鞋。(因為大又重,平常出門很難穿到這種鞋)我到推薦樓主可以考慮郊山鞋,它本來設計就是健行、走走小山用的,它通常都是用EVA材質,鞋子比較不會落底。而且也有Gore-Tex保護,萬一爬山一半下雨,也不用怕腳濕掉。(下雨天出門也可以穿出去當雨鞋用)