中部有什麼山可當爬大山前的行前訓練

mobile3803

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樓主

2012-06-01 12:44

中部天氣比較穩定一點

想找可以當爬大山前的行前訓練

有什麼山可爬大約5~6小時(不要步道)

路徑清楚,若是O型的更好

當然不要太危險,或是開車很不好到的地方

感恩~~

2012-06-01 12:44 發佈

文章關鍵字訓練中部爬大山行前訓練

hove

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2樓

2012-06-01 13:17

中部的話就是谷關七雄了
有難有易
最近要去爬老四跟老么

參考看看
谷關七雄

別鬧了 ............................................................................

殘障貓

殘障貓
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3樓

2012-06-01 14:18

推薦~這部落格有登山口GPS座標
http://tw.myblog.yahoo.com/panyulin0714

最近好多人爬谷關七雄~也是因為護照嗎?

mk8tw

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4樓

2012-06-01 20:43

5~6小時就要當作爬大山前的行前訓練??
太簡單了吧? 一趟百岳背上重裝(平均15-18公斤)
行走10小時是常有的事~ 如果你只輕裝走5-6小時那
第一天體力就耗盡，第二天.第三天..要怎麼辦??
所以建議行前訓練至要有10小時連走的體能..這樣
比較能有愉快的登山心情~

hove

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5樓

2012-06-01 23:28

mk8tw wrote:
5~6小時就要當作爬...(恕刪)

您的大山跟初級登山者的大山應該有些差距

當然樓主沒寫得很清楚
有循序漸進的觀念也不錯

別鬧了 ............................................................................

happyrunner

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6樓

2012-06-02 23:59

hove wrote:
中部的話就是谷關七...(恕刪)

一天爬兩座谷關七雄的屋東縱走或八唐縱走都不錯，還有白毛縱走阿冷山；不過，時間可能會多花兩個小時，Yahoo 搜尋一下就可找到很多資料。

鳶嘴縱走稍來所需的時間恰好，但爬升並不多。

一日連走台中市大坑一、二、三、四、五號步道，坡度很陡，也是很合適的行前訓練。

另外，南投的水社大山O型（北稜上、土地公廟下）、小出山O型、信義鄉東埔登開高山O型時間與爬升都很合適。

還有不屬於O型路線的守城大山或有勝山。

香酥雞巴比Q

香酥雞巴比Q
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7樓

2012-06-03 12:02

mobile3803 wrote:
中部天氣比較穩定一點...(恕刪)

苗栗佳里山。（這算中部嗎？）

辛苦的打字，只是為了充實資源回收桶的容量～～

ddity

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8樓

2012-06-03 20:03

如果可以合歡群峰
車停一個地方剩下來全都用走的過去撿起來
例如
停合歡主峰入口重裝上合歡主峰下來走公路到合歡東峰
覺得不夠走公路到北峰頂再回來

但是這不是O行的走法

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dodolon

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9樓

2012-06-03 21:47

既然都是行前訓練了，我覺得時間不是問題吧
試著走大眾一點的中級山(因為有山路有攀爬)
能走多少算多少累了就折返
反正山不會跑，慢慢練習及增加負重自然就有一定的概念及經驗

martin187

martin187
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10樓

2012-06-04 8:34

爬山不可預期的情況有很多，尤其爬大山體能是一大考驗外，高度方面的適應亦不可忽略！
之前和同事們爬看似容易的合歡群峰，團員們就有三人出現類似高原反應的症狀！
其中一位合歡群峰已爬了兩次，前幾次都無反應