各位大大好，本人是一名新手，想登山，但不知從何下手，希望各位大大指點一下，或者給些建議，
本人體能，一星期大括跑四天，每次跑5KM，還會做健身。有跑過10KM。以下有些問題
1 想找人一些登山，或者想參加別人的登山團，有那些途徑？
2 體能要加注意那些？
3 學登山要怎學
謝謝各位大大的解答！！！
我是慢慢來那一型的
我也是獨自一人 剛開始爬住家附近的郊山 我住台南 所以一開始就先爬大棟山
來回大約4~5小時 可以完成 路基明顯 穿運動服跟運動鞋即可 假日很多人 不用怕迷路
然後有車子的話 就先去爬合歡群峰 體驗一下3000公尺以上的喘氣 跟大風
通常合歡山 會去爬合歡主峰 石門山 東峰 這三座 來回兩小時內可完成
合歡北峰 來回4~5小時
合歡西峰 不建議去 尤其是一個人
不然就是可以去谷關七雄
這些都是一天可以來回的郊山
以上 都是容易 一人可以一日單獨完成的山 且不需要經驗值 注意保暖
想要兩天一日 或是百岳單攻的話 請先累積經驗值
要爬百岳的話 就需要體能 跟經驗了
可以先去找登山社團 當然需要花一些錢來跟他們走
登山補給站 是很好的資料收集網站
爬山就是要注意安全 其他都是其次
登山書籍
新手的話這本書蠻不錯的
看你體能應該是想要直接朝中高百岳爬吧
那我就無能為力 目前我的經驗值只有合歡主峰跟閂山而已
別鬧了 ............................................................................
入門高山對你來說應該不會有問題
高山不只要有肺活量~腳和肩膀的肌耐力也很需要
所以先從郊山及中級山下手吧~
不知道你住哪裡~可以看你家附近的郊山步道~上網蒐集一些資料
郊山獨攀沒有問題~建議假日去~人氣比較夠
注意下山時間最好是下午3點之前
如果在北部的話~郊山的行腳我已經紀錄了不少篇
可以給你做個參考
http://mt100light.blogspot.com/2012/02/blog-post.html
我有做一點難度分類~可以先從低難度的先去
有機會山上見囉
,
lawrencejoker wrote:
各位大大好，本人是一...(恕刪)
建議新手可以先跟團，有人相互照料可以比較放心，但要慎選團隊~單攻團新手勿入！
跟團的缺點是花費較高(均攤的尚可接受)，要跟習慣不同的人同隊(有些人太隨性~丟垃圾、吐痰、放屁、髒話..這要看你能不能忍受)
如果自己技能ok，也尋找到志同道合tone調相同的朋友，依能力開團處理行程得到的更多。
您住北部，要學習登山技能可以洽北搜
希望對您有幫助。
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