我這算是高山症嗎?

無心的錯

無心的錯
個人積分：153分
文章編號：32313078

153分

樓主

2011-11-29 20:23

為了單功玉山就先爬合歡山測試一下很輕鬆得爬完合歡山主峰不過當天在就在昆陽睡在休息的時候也會喘晚上幾乎失眠隔天早上頭還有點痛不舒服這種情況是高山症嗎?

2011-11-29 20:23 發佈

文章關鍵字高山症

ddt1983

ddt1983
個人積分：55分
文章編號：32313367

55分

2樓

2011-11-29 20:36

無心的錯 wrote:
為了單功玉山就先爬...(恕刪)

合歡主峰才幾十分鐘的路程玉山單攻10多個小時~

休息會喘是正常的你還沒適應高山稀薄的氧氣

高山症頭痛常是最主要的症狀，有可能合併以下的症狀

噁心或嘔吐

全身無力

頭昏或頭重腳輕的感覺

失眠

早期的症狀包括倦怠、全身無力，尤其是在費力登山時，
更甚者開始出現頭痛、失眠、持續的心跳加速、噁心和嘔
吐(尤其是小孩)。最嚴重的症狀則包括意識混淆、急性精
神分裂、出現幻覺、還有肺水腫造成的持續咳嗽，最終則
可能出現抽搐及昏迷。

catanddog91

catanddog91
個人積分：43分
文章編號：32314434

43分

3樓

2011-11-29 21:25

標準的高山症~~~~!!

缺水也容易得高山症~~~

可以考慮多喝一些溫水~~~

多喝一些溫水可以減輕高山症的症狀，

嚴重頭痛或是暈眩要注意高山腦水腫~~~!!

爬山建議鼻子吸氣吐氣，

太冷的畫就慢吸慢呼

如果要用嘴巴吸氣與吐氣表示速度過快，

最少要鼻子吸嘴巴呼~~~!!

其他的就跟樓上說的一樣~~~!!

cityhong

cityhong
個人積分：36分
文章編號：32314893

36分

4樓

2011-11-29 21:46

上禮拜第一次爬百岳，奇萊南&南華
沒有不適，只有快到時起風，加外層慢了點，有點頭暈痛...
這樣來說我是不是不太可能會有高山症勒？
還是說在上到台灣更高的山還是有可能...@_@(好像也不會高太多了)
好奇問問！

catanddog91

catanddog91
個人積分：43分
文章編號：32316302

43分

5樓

2011-11-29 22:42

一次沒得高山症不代表以後都不會得

每次爬山的體能狀況都不一樣

只能就統計上的數據來推敲高山症的反應

吹到冷風，有可能只是身體不適，喝點熱水可能就恢復了

但是如果繼續冷下去，因為身體負擔變重，就有可能間接引起高山症。

最穩定測量的方式為在休息30分鐘後量心跳，還有血液含氧量(類是感冒發燒量體溫)

過慢或過快都是有可能高山症的前兆~~~