10月10日雙十雪山行 .....369山莊要用睡墊嗎人造羽毛的睡袋夠用嗎

爬山山

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樓主

2011-09-20 17:07

10月10日雙十雪山
第二個百岳

擔心體力不夠...

高山症

2011-09-20 17:07 發佈

文章關鍵字 369山莊雪山行睡墊羽毛睡袋 10月10日 10 369

kidd9876

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2樓

2011-09-20 18:04

369山莊及七卡山莊都有軟墊

所以不用睡墊

秋天上山人造羽絨應該可以~但還是請注意最適溫度可以到五度C比較妥當

~~人生有幾多個十年~~

PETERJIANG

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3樓

2011-09-20 20:39

爬山山 wrote:
10月10日雙十雪山...(恕刪)

睡墊是不用的,,,有山屋住是夠的,,但是,,體積應該不小厚

風雨歸來故國中,戰雲血染劫萬重. 生死英烈千秋名,青天白日滿地紅

falilin

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4樓

2011-09-20 21:45

有睡墊有差喔，但頭部保暖甚至更重要，切記啊~

http://www.exploretaiwan.info/2011/09/2011-9-13.html

PETERJIANG wrote:
睡墊是不用的,,,有...(恕刪)

阿永

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5樓

2011-09-20 21:46

雪山剛剛回來
說真的雖然七卡、369的床都有鋪軟墊.....但還是挺硬的....會睡到有點腰酸背痛
如果想要睡的舒服一點還是可以自己再帶個睡墊上去.....有睡墊也會更保暖些

上週末天氣超好.....晚上天空沒有雲反而造成輻射冷卻的效應
晚上七八點在369山莊看星星的時候只剩七度了
10月去搞不好會更冷喔~~
睡袋最好還是帶保暖一點的.....睡不好更容易高山症啊.....

附上幾張天氣爆好的雪東行照片

南湖群峰

中央尖山

369星空

壯麗圈谷

美麗聖陵線

奇萊連峰

遠眺玉山群峰

雪山主峰

升格當爸爸....才知道有時間騎車是多麼幸福的事啊......

路過的猴子

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6樓

2011-09-21 2:09

睡墊不重，有能力可以帶，對自己好點

頭部保暖太重要了，看過好幾位山友一時疏忽導致頭痛
讓一整個行程不完美
我都是準備一個厚的小二帽，頭巾一個給頭，一個繞脖子

geneliaw

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7樓

2011-09-21 11:19

睡覺不管你弄的多舒適，你還是不會睡太好，所以不用帶睡墊增加行李重量，不然在爬山的時候，你會恨不得少一點東西。另外如果你不是自己去，是參加山友之類的團體行程，應該都有睡袋可以用。

高山症只要注意上山緩慢上山，第一天應該是住七卡，第二天才爬到369，只要慢慢走，讓身體適應，應該沒什麼問題才是。另外的重點是保暖帽一定要戴。

本週剛上去下來，天氣真的好到不行：

雪山東峰

哭坡山頭

哭坡很陡峭，路程又不短，真的好難走

雪山主峰被祝融後的玉山圓柏

CWC20030205

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8樓

2011-09-21 15:37

小弟我8月中旬上過雪山

369山莊外溫度計凌晨2點8度，室內11度(室內僅約10人，通常人多會更暖)
小弟我偷輕，帶250g羽絨睡袋，半夜略冷，加上保暖衣後才有睡得暖的感覺

10月均溫約比8月低3度，所以我估雙十節時夜間369山莊約4~6度
山莊內就不一定了，依照人數差很多，但至少比室外高個3度我想沒問題

所以，要準備必須在8~10度環境中睡覺
依小弟我經驗，大概要準備極限溫度-5以下的睡袋才夠，所以約略是500g羽絨填充等級以上

至於睡墊，369山莊床面皆鋪有黑色橡膠墊，睡起來的軟硬度大概是一般大賣場賣的那種廉價拼裝地墊
需不需要自帶睡墊，我覺得因人而異，但我觀察大多數人是不需帶的，我自己睡起來也覺得ok
山莊本身的床板+橡膠墊，已經具有不錯的隔絕地冷的效果了

如果樓主高山過夜的經驗不足，還有很重要的當然是全程戴保暖帽，即使睡覺都不能摘下
這是預防頭痛和高山症的基本功夫

另外，隔日出黑森林到達圈谷底部之後，會有吹風，汗濕的身體會容易失溫
所以防風(雨衣)包括能擋風的頭帽(比如雨衣的帽子)，和保暖層(毛衣或軟殼衣)是必備的
否則一出黑森林之後在太陽出來之前，會苦不堪言

體力方面，從數據上來看，由登山口2150m到主峰頂3886m，約略總爬升1700m
但是實際上因為5~7k是上上下下的，黑森林中也有一小段上下，所以真實的總爬升大概是2100m
好在路況都很棒，幾乎全程不需用手，正因這種特性，帶兩支登山杖對體力和膝蓋負擔，會有蠻大的幫助

爬山山

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樓主

2011-09-21 23:13

CWC20030205 wrote:
小弟我8月中旬上過雪...(恕刪)

你寫的真仔細感恩
我知道了
會戴頭套避免受寒

爬山山

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樓主

2011-09-21 23:16

geneliaw wrote:
睡覺不管你弄的多舒適...(恕刪)

HTC有必要帶嗎
滿重的又耗電

10月10日雙十雪山行 .....369山莊要用睡墊嗎 人造羽毛的睡袋夠用嗎

10月10日雙十雪山行 .....369山莊要用睡墊嗎人造羽毛的睡袋夠用嗎