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請教各位,獨自一人行走時,如何克服夜晚來臨的心魔?

68102020 wrote:
昨晚 星期五本肉腳魯...(恕刪)

你比我還好,還有一盞頭燈。我只有一個打火機。

我是自己一個人摸黑從太魯閣走到天祥。
坦白說那還是第一次晚上走山路。完全不知道山上入夜後真的是伸手不見五指。還以為和都市一樣。
說是摸黑,真的是摸黑,除了黑之外,甚麼都沒有。右手摸著山壁,腳往前一步一步踏實之後才敢再移步。(山壁和路之間還有一個小水溝,要小心不要踩進去)

這種情形下,心裡只擔心踩空的後果,完全容不下那些靈異的恐懼湧上心頭。
山壁有時候非連續,如果摸不到,有疑慮就點打火機照一下,然後馬上關掉。

從太魯閣走到天祥本約1個半鐘頭可到,我共走了4個半鐘頭。
途中,共遇到3次對面來車,遠遠的來車照亮了路況,我趁機拔腿狂奔。
當時,完全沒多想些甚麼,事後才想到,那三輛車的駕駛不知有沒有被我嚇破膽。阿彌陀佛!
走夜路,可以選擇傍晚之後在學校操場練習或是公園練習,練習走走廊、階梯、爬上司令台、爬爬遊樂器材區、進黑暗廁所上廁所、在黑暗的走廊坐下來吃麵包。


夜晚因為視線不良,所以感官與神經會比較緊繃,因為提升感官專注力容易疲累,這是正常現象,所以走夜路要格外注意自己精神狀況,小心意外發生。

夜訓是個很棒的訓練,尤其是獨處的時候,這種感覺與恐懼你都要謹記在心,因為迷路時或是登山摸黑走夜路這種感覺都會放大!
尤其是頭燈不亮的時候,你只能夠相信自己曾經練習過夜訓。

告訴自己: 冷靜、冷靜、再冷靜。


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我自己是會讓受訓者帶著護身符,當兵的時候因為能攜帶的東西有限,所以我會告訴班兵有信仰的就帶你的信仰護身符,沒信仰的就帶著能讓心裡安心的"武器"、"這世界上是沒有鬼的"、心想誓死達成任務。

我自己爬山則是帶著隨身的小刀,即使夜宿也是刀不離身。


反正能克服心魔最重要,方法是自己的。
andyssky1985 wrote:
走夜路,可以選擇傍晚...(恕刪)



感謝經驗分享~


某大大說的很好

提供一個初學者入門訓練方法是~

如個人住透天房子

晚上就全棟都不開一盞燈

拉下所有遮光窗簾

整棟透天屋伸手不見五指..

自己住了幾十年,已很熟悉的房子,馬上變得很特別......

上洗手間,洗澡...都帶上頭燈或手電筒

訓練自己對:黑暗的感覺



人類與生俱來對黑暗就會恐懼

更何況是沒有台電電力到達的中級山山區

wSm0927 wrote:
我聽你在喇叭,幻聽就...(恕刪)



w大也有在爬大山嗎?

pcian wrote:
我都是唱嚴肅的愛國歌...(恕刪)



二十幾年前

有些路段還沒有路燈

要走一段長距離才有一支路燈



以前國小同學走夜路時會唱國歌

問他為何走夜路時,要唱國歌?

他說國小老師有講

聽到唱國歌時要馬上立正不動

“鬼” 聽到國歌聲也要立正站好

就沒有空來嚇他了~



當然,現在聽起來很好笑

騎機車遇到山區整條路段沒有路燈時

當年的感覺又上來了...
68102020 wrote:
趕快來拜耶穌?...(恕刪)



原先2樓?
頭燈 登山杖 防寒衣物 剩下的就是經驗跟勇氣了 我長年再山裡縱走來去的經驗 晚上高山裡找路困難 要從郊山練習 再進階高山 比較安全
噗~我還蠻享受那種感覺的說~
路況允許的話,有時還會把頭燈關掉~
享受大自然時~心裏倒是沒啥雜念~
睡覺時也只會想不要下雨,小動物別來偷東西吃之類的~哈~
不吃紅蘿蔔 wrote:
噗~我還蠻享受那種感覺的說~
路況允許的話,有時還會把頭燈關掉~
享受大自然時~心裏倒是沒啥雜念~
睡覺時也只會想不要下雨,小動物別來偷東西吃之類的~哈~


我記得以前當兵的時候
兵營就在山上
然後沒有交通工具 公車也沒到
所以都要走路上山
那種情況也不是你說不想走就可以的
兵營的位置大家都很清楚是在荒郊野外
我從山底走上去一路上彎彎曲曲
山腳下是土地公廟跟一堆稻田
走到中間段的時候是一堆公墓
然後有一大堆野狗在鬼叫
到了山上之後是一望無際的芒草 都比人長得還高
然後走半小時才會到檢查哨
結論就是剛走會怕
後來你就跟黑暗融為一體了
融為一體之後心理就會比較冷靜
才會開始注意四周景色 原來也跟白天沒什麼兩樣
所以說心無雜念 多念佛號
多祈禱世界大同 好像心理會平安很多





前幾週17號跑香港100k
在香港麥理浩徑,
在針草帽山一二個人就很孤獨
剛好有機會渡過整晚到早上05:30~
最好就是結伴
沒有的話只能聽音樂
還有就是燈絕對要夠亮
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