請問爬山這個運動，可以爬到幾歲啊？ (第3頁)

J767

7分

21樓

2021-04-22 15:39

看個人，應該是會越爬體力越好，別被年齡限制～

308分

22樓

2021-04-22 16:44

因人而異吧
如果一直有再鍛鍊，也許就可以延長阿

1374分

23樓

2021-04-22 18:25

這要看每個人身體、體力狀況好嗎...
很多5.60歲中老年人還在爬百岳呢

25分

24樓

2021-04-23 16:16

身體健康爬到幾歲都沒問題

165分

25樓

2021-04-25 20:49

superparis wrote:
請問爬山這個運動，可(恕刪)

還是看你身體的負擔吧
但年長之後爬山對膝蓋負擔比較大
如何保養跟在爬山之間做平衡就是一門課題
反正可以做的時候多做，如果不適合再爬山了，那起碼過去也爬得很過癮了

3093分

26樓

2021-04-27 15:04

superparis wrote:
請問爬山這個運動，可(恕刪)

看過70幾歲的長輩爬得比我還快的XD有鍛鍊有差

56分

27樓

2021-05-12 16:36

保養的好的話爬到7、80歲都沒問題
我爸媽現在都還在爬
不過他們平常都有在吃營養師輕食的好固力保養膝蓋
有在保養應該有差