請問高山症問題?起因? (第3頁)

guodon90

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21樓

2020-05-07 18:32

嚴以待人寬律己 wrote:

這是個人體質嗎?
...(恕刪)

我想主因是睡不好
太早睡
太吵
認床
都是睡不好的原因

L_MAN

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22樓

2020-05-07 18:59

joey888 wrote:
說個笑話有山友單攻玉(恕刪)

那位人兄該不會是處男撇太久吧...連吃半顆也有反應，該不會他吃整顆吧... 笑到噴淚

hce4082

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23樓

2020-05-07 21:21

嚴以待人寬律己 wrote:
本人還沒有任何一次百(恕刪)

沒有辦法告訴你為什麼會有高山症.
一般來說,海拔 2600公尺以上在 6~8小時後才會開始有高山症的症狀,但這又不是絕對.

失眠/低溫/高度上升速度太快/太累等等都會誘發高山症.
藥物的使用,最好是去請教醫師,不要道聽塗說.
丹木斯有丹木斯的吃法,威而鋼有威而鋼的用處.
都是對減輕高山症較為有用的藥物而已,不是什麼仙丹妙藥.

前一晚先到清境的小7附近找間民宿睡一晚,做高度適應.
隔天先去石門山走走體驗一下什麼叫做空氣稀薄喘得要死.
沒問題,再去東峰,合歡尖山走走.
意猶未盡的話,回程車停武嶺往人下走 800m到主峰登山口再上主峰.
這樣做最為保險.

YGC68

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24樓

2020-05-08 3:57

真的擔心,就去看個高山門診.
聽聽醫生怎麼說.
我也是百岳一座都沒走過的新手,但走過幾個北北印,尼泊爾等高海拔的登山行程.
看過不少高山症或是高山反應很嚴重的山友的狀況.
樓上前輩有說了,海拔超過2500m就有發生高山症的機會.
儘量減少一天爬升高度速度太快和太多,就算是居住在喜拉雅山區的居民,爬升太快也是會得高山症.
預防藥物要準備,丹慕斯算是取得最便宜的一種.
我自己在20年前,因觀光行程去少女峰有過急性腦水腫,其他高海拔地方就沒有,就是輕微高山反應,胃口不太好,睡眠會一直中斷.
其實急性高山症才是最恐怖,上山多留意身體狀況,任何不適都不要輕忽.