alffu wrote:樓上正確如果以前有...(恕刪) 感謝大大提供資訊,我也是查了很多資料對於高山症方面,最重要的是頭部保暖,不要餓到,適時的補充熱量與水份,不想因高山症打壞了這次的登爬,真的是像大大說的,真的是向下徹山的勇氣與心中的小遺憾,雖然山還在~~
figo1958 wrote:若是跟團就問一下登山...(恕刪) 一般這種內服藥需自己準備,登山領隊只提供外用藥,否則萬一個人體質對藥物過敏或誤判症狀給錯藥,吃下去可能引起更大的不良反應,這時給藥的人恐有違反藥事法之虞,很少人敢負這種責任的。
以我在西藏自助行的經驗,剛到拉薩(3600m)會稍有不適,約1~2小時後身體自然適應,頂多爬樓梯會比平地喘5000m以上就要看人了,有人開始疲倦無力,也有人還是到處逛的,所有不舒服在回到低海拔(3~4000m)後都有改善搭車或步行慢慢上山的,應該不至於有立即性的危險,若身體開始不適,也別勉強靠藥物或氧氣罐硬撐,下山就是了
藥店就有在賣丹木斯但是有些人體質不太適合吃所以最好提前在平地吃4分之一顆看看體質適不適合另外丹木斯要提前吃得在爬之前一晚吃半顆爬之前在吃半顆在排雲在吃半顆這樣就差不多了吃完記得多喝水注意頭部保暖這樣就可以平平安安爬完如果真的非常非常怕高山症那就去看旅遊門診他還會開類固醇我之前去爬EBC他就開一顆給我救命用我問醫生一顆夠嗎?他就回我吃完10小時你不下山你也不用在吃下一顆了~至於威爾鋼有些人有用,有些人沒用完完全全看個人另外還有偏方紅景天可供參考不過紅景天要提前兩週吃增加血液含氧量