爬山的阿光 wrote:不好意思,那我可能算...(恕刪) 您開玩笑了我也快40歲啦~~~83年進大學時新生體能測驗,12分鐘跑走小弟跑了2980米全校新生1000多人,也只有兩個人距離比我長其中一個還是田徑隊的乙組大專盃1500米可以跑進4分30秒內雖然我相信很多人根本不在乎這種體能測驗,隨便亂跑但是,也是一個指標吧!您3000公尺只需要12分10秒,不會比小弟當年慢但話說回來,也是當年勇了現在跑個20公里就會坐骨神經痛爬個山就鐵腿能動,就是幸福了呢!
住基隆的阿邦 wrote:你是準備是跟4/13基隆朝陽那團嗎?聽說那群人都是健腳.....找個好天氣先走一下福隆到大溪草嶺古道桃源谷線如果7小時內走的完再來挑戰陽明山應該會比較輕鬆) 是的!!那我下周一沒事就先去走一遍看看! 感謝