爬玉山需要練體力嗎？ (第2頁)

雷射祐子

雷射祐子
個人積分：10分
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10分

11樓

2025-01-30 0:38

玉山是......百岳之首,最高的那座,千萬別大意~登山風險也很大,有人就把寶貴的生命留在那裡了,自己做好準備,每個人狀況不同, 小心為上

完生

完生
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26分

12樓

2025-01-30 23:35

也好想去爬玉山
今年希望可以抽到
聽說是滿簡單
好像有手有腳就可以了

天空之辰

天空之辰
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1171分

13樓

2025-01-31 0:36

不管爬什麼山都很需要體力
像我的爛體力
就是連最簡單的百岳~石門山
都要停下來休息好幾次才能到三角點笑到噴淚

azo2ka

azo2ka
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5157分

14樓

2025-01-31 0:46

一次就爬高山的話有風險
還是一步一步慢慢來吧
先熟悉體能跟身體狀況

紫梓

紫梓
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548分

15樓

2025-01-31 10:27

玉山不同於一般的爬山，真的需要有練過的再上會比較好

Neeln

Neeln
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1165分

16樓

2025-02-01 1:49

這個當然是需要有練過體力的在爬會比較好

alvinhuang0811

alvinhuang0811
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107分

17樓

2025-02-01 16:14

當年去爬玉山前
公司特訓快半年欸大哥

沒準備爬玉山會上新聞的
更不要講裝備衣著都要注意

Sirius66

Sirius66
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488分

18樓

2025-02-01 19:05

可以分享一下準備要注意什麼？體力不好的人到底需不需要先練？還是硬著頭皮上就行？

爬玉山最需要的就是體力，體力不好時，再好走的路也有很大風險。另外不要忘了潛在的高山症風險，排雲山莊海拔3400公尺，很多人在那裡都睡不好。

珉舒

珉舒
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95分

19樓

2025-02-01 23:48

肯定需要的
但可以慢慢鍛鍊自己的體力

vivahuaweip30

vivahuaweip30
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8106分

20樓

2025-02-02 10:17

還是要有一定的體力如果是平常完全沒有運動習慣的人
爬玉山還是會蠻吃力所以一定得肌耐力還是必須要有的