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如果是指台北市四獸山之象山.則看從那起登和最激烈的運動只是上下班爬樓梯的人來說.
1.如果從象山捷運站2號出口,看指標從22弄起登, 難度會到7-8. 因為22弄起登是接近40度抖上行程.升降高度接近100公尺.這會搞死人的. 難度沒有到頂是因為高度不高.這再3000公尺高山叫空警隊的機率是80%.
2.從顏子廟-永春崗公園-象山. 難度是5-6. 最難就是療養院到永春崗公園,及爬象鼻(因也是40度的抖上約20公尺的升降高度.
3.從永春高中-永春崗公園-象山 .難度是4-5. 難是因為爬象鼻.
4.從北星寶道宮入則難度看代步工具. 非2腳難度是1.是2腳難度3. 因那邊是無尾巷弄. 是要從山上沿產業道路一直走到半山腰.
運動量0%-30%的人,千萬不要選1/2路線上, 要利用Ｏ型走法,從1/2下山.
nana930421 wrote:
如果是指台北市四獸山之象山.則看從那起登和最激烈的運動只是上下班爬樓梯的人來說.
1.如果從象山捷運站2號出口,看指標從22弄起登, 難度會到7-8. 因為22弄起登是接近40度抖上行程.升降高度接近100公尺.這會搞死人的. 難度沒有到頂是因為高度不高.這再3000公尺高山叫空警隊的機率是80%.
2.從顏子廟-永春崗公園-象山. 難度是5-6. 最難就是療養院到永春崗公園,及爬象鼻(因也是40度的抖上約20公尺的升降高度.
3.從永春高中-永春崗公園-象山 .難度是4-5. 難是因為爬象鼻.
4.從北星寶道宮入則難度看代步工具. 非2腳難度是1.是2腳難度3. 因那邊是無尾巷弄. 是要從山上沿產業道路一直走到半山腰.
運動量0%-30%的人,千萬不要選1/2路線上, 要利用Ｏ型走法,從1/2下山.
nana大專業
上次去爬一次真的很累，
也不知道是哪條路線
天氣熱就更難爬
對nana大所說的22弄等等的很多地標不熟
之後有時間來好好瞭解
才沒多久,打電話給我說他們折返了,現在在逛101吹冷氣.
我是幾年前參加歐都納辦的活動爬過一次,陡峭的階梯爬完一波還有一波.
只知拿香跟拜,不知盡頭在哪裡.
過程幾乎都在爬階梯很單調,挺累人的.
有意參加每年101登高比賽的,這倒是很好的熱身練習.
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