妳怎麼想破頭都只會在原地，不會換氣，每周去游個幾小時，總有一天會。
登山先出門去爬初級山練體力，大目標是一個個小里程累積達成的。
有認識的朋友帶或求助學校社團應該更快，問網友...??
登玉山可以啊, 但是夜宿的問題需要先克服。(床位相關資訊, 請至玉山國家公園網頁查詢)
登玉山, 多數山友都在 排雲山莊 過1夜, 這是應該算最輕鬆登玉山的路線。
若無法在排雲過夜, 少數的人會去圓峰山屋過夜, 仍需申請床位。
或是可以像 jorwai大 去北峰氣象站過夜, 您可以請教 jorwai大。
關於體力, 您可以自我安排體能訓練(僅供參考)
第一階段: 走平路3KM開始, 循序漸進, 練到走10KM, 然後換跑步3KM, 直到5KM(或以上)。
第二階段: 平路負重訓練, 從背負3KG走路(至少3KM), 慢慢增加到背負 8~15 KG(或以上)。
第三階段: 走山路, 可以選居住地附近的短程登山步道(負重), 且在登玉山前, 去走高山步道(如登合歡北峰/西峰)以適應看看高山環境。
登山活動有風險性, 山永遠在那, 等您做好準備, 再去親近它。
註: 圓峰山屋, 須路過排雲山莊後再往上走約1~3小時(單程 2.2 KM)的路程 (視個人體力)
參考
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