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九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山

溫暖的九州,是日本神話發源地。冰河時期,海平面降低,九州與歐亞大陸相連,很早就有人類遷徙居住;後來稻米種植的引進,促進九州的繁華,再傳播至四國、本州。傳說中的日本第一任天皇,神武天皇就是從高千穗發跡,統一九州,再渡海東征,一路打到現在的奈良,完成日本史上的第一次「大和」統一。有名的「八咫烏」也在這東征過程中登場,引領迷路的神武天皇走出熊野三山。9世紀時,九州劃分為9個藩國,因此得名,但在明治時期州縣重畫為現在的7個縣。

祖母山(1756 m)是神武天皇祭祀其祖母,豐玉姬,的地方,也有說法是其祖母保祐他東征。而阿蘇的山神,健磐龍命,是神武天皇之孫,奉天皇之命來阿蘇協助開墾。以神力踢破西側的火山壁,讓湖水沿立野峽谷宣洩而出,不僅讓阿蘇平原可供開墾,也讓下游有水灌溉。阿蘇活火山口旁的高岳(1592 m),就是山神常活動的地方。

久住山(1791 m),九重山群最高峰,也是九州本島最高點。相傳天照大神之孫,瓊瓊杵尊,奉命帶著三神器及神聖稻穗,降臨久住山 (天孫降臨),昭示九州為神明護佑之地,且天皇為神明後裔,代理天神統治大地,確立日本宗教與天皇統治的合法性。(不過主流神話多認為降臨地是高千穗峰,在九州南部)

來個三天兩夜快閃,本想一天一座百名山,但遷就天氣,改為2天爬3座,D1 市區閒逛、D2 祖母山+阿蘇高岳、D3 久住山。一早搭機到福岡,取車後先去福岡市立博物館,觀看國寶「漢倭奴國王印」。一直以為是像傳國玉璽般大,原來只有2公分立方,這才終於瞭解戰國時代的蘇秦,為什麼可以佩六國印,腰還不會折斷。另外還有歷史文物介紹,可以待個2 hr。午餐吃過明太子飯後,開車到阿蘇火車站旁的飯店投宿。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
印紋

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
手握處是蛇盤繞造型,展示櫃旁有印章複製品可以玩!

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
明太子飯好吃,海苔也非常香脆。

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隔天果然是好天氣,太陽6點時由阿蘇破火山口邊緣升起。吃過早餐就開車出發,8:40由祖母岳北谷登山口起登,沿溪谷路線直上祖母山(10:30),再由較緩的稜線路回到登山口(12:30)。上登路段還有蠻多鋁梯協助,路上的凸岩拍照很爽。春季生機勃發,由高海拔緩降過程,可以感受到山毛櫸的新綠嫩芽才正要展開。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
房間透過窗戶看日出

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
漸漸升高

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
登山口路線圖

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
鋁梯

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
適合拍網美照的凸岩

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
山頂及小神社(一等三角點)

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
回望山頂,樹林仍是蕭瑟景象

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
山毛櫸嫩葉

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
較低海拔的山毛櫸正開始展示今年的新綠

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
全程共4小時,8.2 km, 總爬升723 m

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回到停車場約12:30,決定立刻飆去阿蘇火山口。原先規劃從仙醉俠直上高岳(距離最短),但上午飯店人員提醒,因為櫻島火山活動的關係,路線可能會封閉;查了一下前2天的登山紀錄,都只看到由古坊中登山口出發,決定先到古坊中(一般觀光客都是從這邊去火山口),若路線封閉,就參觀火山博物館,走旁邊的杵島岳及往生岳。
下午2:30起登,沿圖上的綠色路線往高岳。跟早上完全不同景致,幾乎沒有樹林,最辛苦的一段是由砂千里步道終點,連續爬升250 m到南峰才能喘個氣。上坡時,油漆箭頭很清楚,走在大石頭中一路往上;回程下坡要注意方向,不要偏離。登頂高岳已是4:30,6:30回到停車場。要趕緊下山到阿蘇的飯店吃大餐+溫泉,Buffet 開吃已近8點,努力補回一天所耗的熱量!

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
紅色虛線內禁止進入

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
從中岳(1506 m)俯瞰火山口的荒涼景緻

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
由中岳遠眺九重山群,底下城市就是在這阿蘇大破火山口內。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
由高岳看今天早上爬的祖母山

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
三等三角點(4:30 p.m.)

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
共4小時,10.46 km,總爬升632 m

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九州唯一的一頭熊,爬山不會遇到,不用擔心!舒舒服服泡了溫泉,加上火山泥護膚,又有體力可以繼續第3座了。用過早餐,約10:30由牧之戶峠登山口起登;又要變天,頗有涼意。相對昨天常有大段爬升,今天的久住山相對緩和,平易近人。而這季節滿山馬醉木,讓人身心舒暢 (不是中毒)。12:40登頂,15:30回到登山口(中間有1小時待在山屋裡聊天)。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
九州唯一的熊

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
可以跟熊乾杯!

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
大浴場的火山泥,可以全身塗抹!

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
登山口

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
馬醉木,有劇毒,馬都會醉!

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
山雨欲來!山坡上白白的都是馬醉木的花。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
下一小段碎石坡到避難山屋,很有南湖圈谷感覺。後方的山是天狗岳,久住山在照片外右邊。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
12:40登頂,一等三角點。天色突然就黑了,下了點雨。

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
共5小時,12 km,總爬升673 m (在避難山屋共休息2次共約有1 hr吧)

九州三山快閃:祖母山、阿蘇高岳、久住山
最後到南阿蘇道之驛的Montbell血拼(可退稅),遠望雲裡的阿蘇火山,讓人不想離開!
2026-05-02 11:29 發佈
calcium wrote:
溫暖的九州,是日本神...(恕刪)



你真的是見識不多啊

台灣的 北插天山, 達觀山, 高台山, 東埔大山, 加里山, 都蘭山, 水社大山.....
都比這三座日本山風景更棒得多


不要只會媚日好嗎 !!!
感謝分享&介紹,樓主內容很豐富
calcium
calcium 樓主

謝謝!蒐集些資料,讓登山不僅是高度的變化。

2026-05-04 8:10
慢慢走走看看 十分的舒服
也很好拍照 很滿意
calcium
calcium 樓主

雖說快閃,但每段健行都約4~5 hr,算是一般速度。

2026-05-04 8:15
每座山都有自己的特色
calcium
calcium 樓主

努力發掘不同之處,走起來更能與山共鳴。

2026-05-04 8:16
calcium wrote:
九州唯一的一頭熊,爬山不會遇到,不用擔心

正想說,熊都冬眠完了,要小心
calcium
calcium 樓主

謝謝關心!日本現在各地確實都有熊出沒

2026-05-04 13:13
感謝樓主分享~照片很美...
calcium
calcium 樓主

謝謝!風景更美

2026-05-04 13:14
calcium wrote:
溫暖的九州,是日本神...(恕刪)


風景還真好
calcium
calcium 樓主

出遊還是希望好天氣!

2026-05-04 13:14
非ˊ棒的旅遊經驗分享~
calcium
calcium 樓主

大家多分享彼此經驗!

2026-05-04 13:15
九州的天氣還蠻適合爬山的
calcium
calcium 樓主

高緯度的地方林相比較單純好走

2026-05-04 13:16
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