（插播：世界最大越野跑盛事－環勃朗峰超馬越野賽 Ultra Trail du Mont Blanc — UTMB 整週的賽事已經來到尾聲，賽會會場總部位於法國🇫🇷 Chamonix。緊接著還有今年的義大利🇮🇹 Tor des Géants巨人之旅330公里越野超馬多日賽，祝福朋友都能順利完賽、玩得開心）
Vancouver, BC：
🛫：飛行時間約11小時，接近午夜時分起飛，可以的話睡個好覺、看一齣電影、吃一頓餐食，直飛航程轉眼間就抵達加拿大🇨🇦 YVR 溫哥華國際機場。雖然已經是晚上7點多，不過距離天黑還有2小時，是夏季傍晚準備迎接漂亮夕陽的最舒服的時刻。原來已經9年沒有來訪了（2017年的3天短暫滯留不列入計算的話），重新踏上這塊土地，心情難掩興奮，也很好奇曾經熟悉的人事物是否在疫情期間出現什麼變化？許久不見的朋友們又變得如何？
（飛機開始下降高度，遠近皚皚白雪覆蓋的山頭，綿延不絕像是層層海浪🌊，好美的大自然海山一脈景觀）
（市容景觀映入眼簾，感覺好靠近。就快降落抵達機場了，在那之前先繞行一下整個溫哥華及週遭市鎮上空，一睹其風采風光。傍晚7點天還是很亮，距離夕陽西下還有一段時間，是許多喜愛戶外運動的人們共同把握的珍貴夏季美好）
（Hello hello 😎 False Creek 還是這麼地美！走在連接進出溫哥華市區的橋上，左右兩邊都是像這樣的景色）
（Coal Harbour 是個停滿私人遊艇的住宅區，能眺望北方的山巒疊翠。緊鄰在旁是 Stanley Park 史丹利公園，環公園一圈剛好約10公里，步行路跑騎車都很方便。水面上那絡繹不絕的起降滑行是曾經搭過一次的水上飛機 ✈️ 回想起來實在是很棒的體驗）
（家是一個妳／你覺得舒服自在、又能被悉心照護的地方，～HHDL 達賴喇嘛尊者）
（Granville Public Market on Granville Island. 來到溫哥華必訪的公眾市場，而且特色餐廳商店林立、四周環景心曠神怡。當初唸室內設計的時候常常來訪，這小島 Granville Island 上有著加拿大西岸非常知名的美術設計學校 Emily Carr Art + Design University，以及非常多的各式畫廊、工作室、裝潢建材展售空間等，還有廚藝學校）
Sea to Summit Trail：
（Sea to Summit Trail 登山口，這是一個搭纜車就可以輕鬆上下山的好地方。距離溫哥華市區開車約50分鐘。沿路一側是山林岩壁、另一邊是海濱島嶼的 Sea to Sky highway 是最美的高速公路之一）
（Off we go。出門散步走走運動一下）
（上次來到這裡已經是9年前。剛好在 Sea to Sky Gondola 纜車🚠的路線底下，體力欠佳或當天狀況不好的人看著纜車上上下下心裡總是許多小劇場 😆）
（就地取材、原地使用，這是天然步道最好的施作方式）
（一幅由山林大自然元素交織構成的光影美景，既免費而且無時間限制）
（只要自備濾水器，遇到水源都可以隨時補充飲水，是越野跑輕裝上山的優勢之一）
（Viewpoint 瞭望點）
（終於結束今天山林間走跳的行程，來到山頂的纜車站）
（🏔️🏔️🏔️☁️☁️☁️🌲🌲🌲）
（美景盡收眼底，一切盡在不言中）
（Sea to Summit 海山一脈、人天共好的景色）
（毛地紅。兩種顏色都有，真是美極了）
Garibaldi Lake Trail：
Another day, another trail. 😎
（一早太陽灑落林間，寬大且維護良好的山徑走起來跟康莊大道一樣，實在舒爽）
（輕裝越野跑的另一項優勢大概就是看起來很「專業」 😆）
（被高聳的杉樹🌲們包圍，提供林蔭間的清涼以及林下生態系，走在裡面好舒服）
（迎面而來的充滿綠茵的湖畔，率先預告一下即將到達今天的目的地 Garibaldi Lake）
（雖然眼睛看不到，但空氣中的水分紮實地匯聚在一起，從高空雲層降下凝結成水滴，自山脈高處往低處流動，繞經過土石、形成了溪流，源源不絕的水形成一個流域，行經之處無分彼此都能照料到）
（湖水的顏色開始變得湛藍，好美）
（A walk/hike to remember。跟朋友們一起上山，享受美好時光，也就沒什麼速度上的堅持。用壓隊的方式跟著前進，步調上就是慢慢晃、多拍照、體會這片山的感覺）
（chipmunk 🐿️）
（Hello Garibaldi Lake 👋🏼 はじめまして。よろしくお願いします。）
（that Panorama view 環景）
（靜靜地待著，靜靜地看著，時間一下就過去了）
（一期一會，很開心。Until next time，）
